В случае хронической усталости, потери внимания и снижения когнитивных способностей люди часто обращаются к психологам. Однако, все это может быть признаком дефицита железа. Об этом рассказал психолог Алексей Сапкин.
— Если к хронической усталости добавляется головная боль, головокружение, ломкость ногтей и выпадение волос, синдром беспокойных ног или повышенный тонус затылочных мышц, то обязателен анализ крови на ферритин, — подчеркнул Сапкин.
Дефицит этого микроэлемента часто может быть вызван стрессом, питанием или болезнями. При этом организму не хватает продуктов, богатых железом, например, красного мяса, рыбы, бобовых, орехов и зеленых листовых овощей, передает RG.ru.
Психолог Жанна Травкина рассказала, как можно увеличить сексуальное влечение. Она уверена, что самая частая проблема длительных отношений заключается в том, что секс в паре упирается в рутину.
Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал о причинах тяги к сладкому. Он отметил, что тяга к сладкому часто является и симптомом депрессий.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
THQ Nordic анонсировал Wreckfest 2 на PC и консоли
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
YouTube прекратил показывать видео почти во всех браузерах в России
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Салат, спагетти и блюдо по-тайски: топ-5 рецептов из кабачков