Всего 15 минут в день: 46-летняя актриса Екатерина Климова раскрыла секрет своей роскошной фигуры — так сможет каждый
В свои 46 лет актриса демонстрирует физическую форму и внешний вид, которым могут позавидовать даже 25-летние.
В мире шоу-бизнеса, где молодость и красота часто становятся определяющими факторами успеха, некоторым удается бросить вызов времени. Екатерина Климова, известная российская актриса, покорившая сердца миллионов зрителей своими ролями в популярных сериалах, стала настоящим феноменом в этом отношении. В свои 46 лет она демонстрирует физическую форму и внешний вид, которым могут позавидовать даже 25-летние. Долгое время поклонники Климовой терялись в догадках, пытаясь разгадать секрет ее неувядающей красоты. Недавно звезда сериала «По законам военного времени» приоткрыла завесу тайны, поделившись в своем блоге информацией о ежедневной рутине, помогающей ей сохранять великолепную форму. Оказалось, что ключ к успеху Екатерины кроется в особом комплексе упражнений, занимающем всего 15 минут в день. Актриса начинает свое утро с оздоровительной зарядки, направленной на поддержание красоты и здоровья. Программа тренировок включает в себя разминку рук и ног в положении лежа, после чего Климова переходит к растяжке. Особое внимание в своем комплексе актриса уделяет массажу живота, а также упражнениям для укрепления спины и суставов. Важной составляющей является проработка всех групп мышц, включая стопы. Такой подход помогает Екатерине бороться с отеками и поддерживать тонус кожи на высоком уровне. Стоит отметить, что Климова достигла таких впечатляющих результатов, будучи матерью четверых детей. Ее старшей дочери Елизавете уже 22 года, сыну Матвею — 18 лет, Корнею — 16, а самой младшей, Белле, исполнилось 8 лет. Несмотря на насыщенную личную жизнь, включающую три брака, актриса находит время для заботы о себе и своем здоровье. Читайте также: «Пила каждый день»: Екатерина Варнава рассказала, как пережила бытовой алкоголизм и кто ей помог
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Обращение иерея Александра Туховского
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Основание Киева на Днепре
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.
7 худших обработанных продуктов, которые разрушают микробиом вашего кишечника и гарантируют вздутие живота: молочные коктейли, бекон и многое другое
Школьная коллекция Smena осень-зима 2024
India face first defeat in hockey at Paris Olympics against Belgium
Rewards Drive Mobile Wallet Use for One-Third of eCommerce Shoppers
Man Utd 0 Liverpool 3: Red Devils will hope £36.5m Joshua Zirkzee will have an impact as Prem rivals run riot in US
Best UFC Fight Night Betting Promos & Bonuses | Grab $4500+ for Sandhagen-Nurmagomedov Odds
В Башкирии восстанавливают разрушенные дождем дороги
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Сегодня ночью Болховский микрорайон в Орле атаковали вражеские беспилотники
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
THQ Nordic анонсировал Wreckfest 2 на PC и консоли
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Don't expect Dragon Age: The Veilguard before October at the absolute earliest
Міжнародна академія PROeffect Academy запрошує
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Медведь, корова или темная топь? Ученые спорят, откуда пошло слово «Москва»
Обращение иерея Александра Туховского
Будущее экономики: почему стоит обратить внимание на криптовалюты
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Главный нарколог Москвы Масякин перечислил критерии алкогольной зависимости
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Обращение иерея Александра Туховского
Дело приостановлено: заказчик убийства четы Абдулиных продолжает радоваться жизни и читать про расследование своего преступления (18+)
Прокуратура установила личность москвича, стрелявшего в самокатчиков
Защита Иванова попросила заменить ему СИЗО на домашний арест
Власти России получили призыв о помощи от "маленькой кавказской страны", восставшей против Запада
Теннисиста Дениса Шаповалова дисквалифицировали с турнира ATP-500 в Вашингтоне
Российский теннисист Рублев не смог выйти в финал турнира в Вашингтоне
Борьба нервов: Андреева и Шнайдер уступили на супер-тай-брейке в финале Олимпиады в Париже
Азаренко вышла в ¼ финала турнира WTA-500 в Вашингтоне
«Ъ»: отставной полковник ГРУ Квачков ушел в паломничество
Штаб-квартиры госкорпораций выселят из Москвы за Урал. В каких городах ждать новые офисы, кортежи и пробки
Власти России получили призыв о помощи от "маленькой кавказской страны", восставшей против Запада
ЯНАО и ХМАО возглавили рейтинг по доступности бензина, Ингушетия — в аутсайдерах
Музыкальные новости
Выставка «Музыкант и меценат» о дирижере Сергее Кусевицком открылась в Мемориальном музее А.Н. Скрябина
Оркестр Росгвардии выступит в музее-усадьбе «Люблино» в первые выходные августа
Баста проведет в Красноярске два концерта вместо одного отмененного
Певица Natalie Orlie сняла в Крыму новый клип
В Калмыкии на Открытом турнире по сапсерфингу победителям и призерам вручили 350 тысяч рублей
Обращение иерея Александра Туховского
Медведь, корова или темная топь? Ученые спорят, откуда пошло слово «Москва»
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Что там в IT: смерть YouTube в России, падение Intel и GPT-поиск от OpenAI
Пожар в супермаркете на юге Москвы потушили на площади 100 квадратных метров
"Игры": каким получился сериал о подготовке Олимпиады-80
Алексей Фомин представил миру новый трек «Лунный свет»
Брат подозреваемого в подрыве авто в Москве рассказал о поездке родственника в Польшу
Наговорил на три "самые тяжкие" статьи УК: После подрыва машины военного в Москве брат диверсанта вскрыл позорный факт
"Он опозорил всю семью ". Родные больше не хотят видеть "подрывника" Серебрякова
Очень красивая история получилась из нашумевшего «исторического» обмена, состоявшегося на днях
Ким Чен Ын не исключил обращения к Москве за помощью из-за наводнения
Был в шоке и чуть в обморок не упал – обмененный Роман Селезнев рассказал о встрече с Путиным
Погоня за красотой обернулась повреждением мозга: В Москве пытаются спасти мужчину от последствий пластической операции
Mash: в клинике «Эталон» мужчине повредили мозг во время пластической операции
Аналитприбор монооксида углерода выдыхаемого воздуха - в списке оснащения кабинетов врачей
Нарколог рассказал, кому больше всего вреден алкоголь
ЦСКА и "Оренбург" объявили составы на матч третьего тура РПЛ
ЦСКА обыграл "Оренбург" со счётом 5:1
Премьер-лига. ЦСКА - "Оренбург" - 5:1.
В Калмыкии на Открытом турнире по сапсерфингу победителям и призерам вручили 350 тысяч рублей
Собянин: трамвайному депо им. Апакова – 115 лет
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Участниками Ночного забега в Москве стали 8888 человек
Собянин: Миллион человек посетили около 100 мероприятий в рамках 85-летия ВДНХ
Ким Чен Ын не исключил обращения к Москве за помощью из-за наводнения
Позвольте вашу лапку, Барышня: истории самых известных тигров, которые полюбились москвичам
КНДР при необходимости обратится к Москве из-за наводнения — Ким Чен Ын
Дело приостановлено: заказчик убийства четы Абдулиных продолжает радоваться жизни и читать про расследование своего преступления (18+)
Идёт "последний бой старой Англии". Россия рискует получить такой же
Прокуратура установила личность москвича, стрелявшего в самокатчиков
Басманный суд арестовал замглавы ГУ МЧС России по Краснодарскому краю Симоненко
Премьера пространственной симфонии состоялась в Архангельской области
Из столицы Поморья в Белоруссию стартовал автопробег активистов поискового движения
Новую часовню Покрова Пресвятой Богородицы поставили в центре Архангельска
Пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку нашли живой в болоте
Выставка-приглашение «Лето книжного цвета: новые книги в библиотеке!»
Цена квадратного метра в Севастополе упала, в Симферополе держится
В Симферополе более трех тысяч человек остались без света
«Жилищный вопрос». В Севастополе проще с животными снять квартиру на долгий срок, чем в Симферополе
«Чуть не сбили»: в Москве мужчина выстрелил в самокатчиков, его задержали
ЯНАО и ХМАО возглавили рейтинг по доступности бензина, Ингушетия — в аутсайдерах
Штаб-квартиры госкорпораций выселят из Москвы за Урал. В каких городах ждать новые офисы, кортежи и пробки
Дело приостановлено: заказчик убийства четы Абдулиных продолжает радоваться жизни и читать про расследование своего преступления (18+)