Панические атаки: симптомы, признаки, причины, лечение, самопомощь.

По разным данным до 5% людей во всем мире подвержены паническим атакам. Паническое расстройство сильно снижает качество жизни и делает человека рабом своих страхов. Эта статья поможет понять, что из себя представляют панические атаки, почему они случаются с вами, что может сделать врач, а что психолог и как помочь себе самому. Панические атаки непредсказуемые явления. Внезапность приступов, сильно снижает качество жизни человека и приводит к появлению страха, что со мной это снова случится . В тяжелых случаях человек с паническими атаками перестает выходить на улицу без сопровождения, т.е. формируется агорафобия (страх толпы, публичных мест, путешествий в одиночку, передвижений вне дома). Чтобы быть уверенным, что это паническая атака, и не спутать ее с другими состояниями, запомним, что эпизод панической атаки должен включать в себя как минимум два из основных симптомов: o сильное или учащенное сердцебиение; o потливость; o дрожание или тремор; o сухость во рту (но припомните, не было ...