Как мысли влияют на эмоции?
Работа с мышлением является важнейшей составляющей когнитивно-поведенческой терапии.Без мыслей эмоций не бывает!Да, иногда мы не осознаём мысль, которая породила эмоцию. Такая мысль мелькает автоматически, незаметно, но мы ей верим.Если сосредоточиться, то мы её сможем зафиксировать и проверить на рациональность.Изменяя автоматические мысли, мы изменяем свои эмоции, реакции, своё состояние.Приведу пример:Вижу собаку Мысль: может укусить, как кусала моя собака в детстве = страх.Вижу собаку Мысль: собака-бабака, добрая, как у меня в детстве = радость.Работаем над собой и думаем правильно!-------------------------------------Отзывы о работе специалиста https://profi.ru/profile/ReprintsevVV2/#reviews-tab Канал в ТГ: https://t.me/rvv_psy
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Детское радио покоряет Крайний Север
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
Зона турбулентности: аэропорты хотят развивать при помощи концессий — что тормозит инвесторов и куда уже вкладывают миллиарды
Детское радио поставит суперлайк на музыкальной премии СТС Kids
Узнайте, куда теперь чаще всего путешествуют российские пенсионеры
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds
Indiana Jones fans can grab a free custom Xbox if they are as smart as the professor himself
James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
Кроссовер Geely Cityray появился у российских дилеров
Рынок отмывания денег в России оценили в 2 трлн рублей
Metaphor: ReFantazio стала одной из самых популярных игр ATLUS на релизе
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature—in more ways than one
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
Эзотерик Аделина Панина получила очередную награду
В Москве прошел образовательный бизнес-форум «Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация»
Куда сходить в Москве и России: афиша с 17 по 26 октября
ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Врач Соломатина: лишний вес у пожилых может спровоцировать болезни сердца
Dogma в пределах МКАД // Девелопер из Краснодара выкупил активы ГК ПИК
Главе цифрового управления ФСИН Тимченко продлили арест по делу о двухмиллионной взятке
Колымчанам предлагают «Рассказать миру о своей Родине»
"Ноябрь станет страшным сном": синоптики представили новый прогноз на конец осени
Анна Калинская вырвала победу у лаки-лузера из Австралии в первом круге турнира в Нинбо
Рыбакина гарантировала себе участие в Итоговом турнире WTA
Екатерина Александрова снялась с китайского турнира категории WTA-500 в Нинбо
Анастасия Пивоварова стала ведущим экспертом эксклюзивного шоу про теннис на Betboom, в коллаборации с АТР
Спортсмены из Красноуфимска на Всероссийских соревнованиях по спортивному туризму
Колымчанам предлагают «Рассказать миру о своей Родине»
Спецборт МЧС России доставил 30 тонн гуманитарной помощи в сектор Газа
ГРУЗИЯ. РФ заинтересована в импорте электроэнергии из Азербайджана и Грузии при авариях
Музыкальные новости
Купить Песню. Песни на продажу. Купить текст Песни. Продажа песен. Продажа Авторских песен. Музыка для песен. Продажа музыки для песен. Купить музыку для песни.
Посвященная Виктору Цою выставка открылась в Петербурге
Александр Хандажапов дебютирует в партии Бориса Годунова
Спят в одной кровати с козой: что скрывают Джиган и Самойлова
Куда сходить в Москве и России: афиша с 17 по 26 октября
Эзотерик Аделина Панина получила очередную награду
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»
Куда сходить в Москве и России: афиша с 17 по 26 октября
Экономический диктант: взгляд Фонда Юрия Лужкова на просветительскую акцию
9to5Mac: дешевая версия Apple Vision Pro будет стоить около $2000
Работникам сервисных локомотивных депо Черноземья увеличили зарплату на 15%
ТАСС: подозреваемый в подрыве авто бизнесмена учредил с ним 12 компаний
Владислав Овчинский: В районе Внуково построили детский сад
В Подмосковье сотрудники Росгвардии оказали первую помощь женщине, пострадавшей в дорожно-транспортном происшествии
Экс-судью Майкопского горсуда отправили под домашний арест в Москве
Активы "Главпродукта" перешли во временное управление Росимущества
Путин примет в Кремле главу "Росатома" Лихачева
Лавров вручил ректору МГИМО орден Александра Невского
Путин готовится разыграть «козырную карту» — Хазин
Число госпитализированных с COVID-19 в России за неделю снизилось за неделю на 4,7 процента
«Швабе» представил ведущим офтальмологам страны диагностическое оборудование для выявления глаукомы
В рамках социально-просветительской программы «Роза здоровья» специалисты обсудили проблему рака молочной железы
Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте в лидерах рейтинга «ТОП 1%»
Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте в лидерах рейтинга «ТОП 1%»
На что рассчитывает Зеленский
ЧЕМПИОНАТ РОСГВАРДИИ ПО ПЛАВАНИЮ СТАРТОВАЛ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
Спорт, наука и культура - без преград: Какие секции и сервисы доступны слабовидящим в Москве
Дягтерев: Мазепин возглавит объединённую Федерацию водных видов спорта РФ
Сотрудники Московского СОБР Росгвардии стали чемпионами по универсальному бою
Сергей Собянин: Продолжаем цифровую трансформацию сервисов
Певица Анастасия призналась, что мошенники пытались ее обмануть от лица Собянина
Сергей Собянин: расходы на развитие здравоохранения увеличатся на 8%
Сергей Собянин рассказал о строительстве участков Троицкой линии метро
Еженедельную проверку качества воздуха организовали в Новой Москве
Фильтр, бот и экология. Инновации российской авиации показали в Шереметьево
Россия и Беларусь развивают сотрудничество в сфере охраны водных биоресурсов
Спортсмены из Красноуфимска на Всероссийских соревнованиях по спортивному туризму
Взгляд в будущее: вологодский завод холдинга «Швабе» празднует 53 года
Осень для бега и фитнеса. В Москве стартовал проект «Мой спортивный район»
До конца октября в квартиры архангелогородцев могут нагрянуть газовщики
Коми заняла 13-ое место в рейтинге регионов по благополучию населения
Государственная поддержка позволяет аграриям Поморья обновлять сельхозтехнику
Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье
Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России
Литературно-музыкальная композиция
«Под покровом Петра и Февронии»
к Году семьи в России
Вечер поэтического настроения «Здесь уж не только летопись Крыма – тут его вся душа»
Час светлой памяти «Зов белых журавлей»
В Москве прошла агропромышленная выставка «Золотая осень — 2024»
Выжившая после встречи с Чикатило в Ростове Рытикова: «Он представился художником»
Dogma в пределах МКАД // Девелопер из Краснодара выкупил активы ГК ПИК
Арестованы 29 банковских счетов и шесть объектов недвижимости генерала Кузнецова
