МАК техника "Я - автор своей жизни"
Данная техника помогает прожить неприятные эмоции и обстоятельства, найти выход из ситуации. Материалы: МАК (универсальные), бумага и карандаши - по желанию. Достаньте взакрытую 1-3 карты. Переворачивая каждую ответьте на вопросы: Какие самые острые стороны ваших переживаний они отражают? О чем они?Опишите чувства, вызванные изображениями. Кто или что изображено? Какие действия и ситуации разворачиваются перед вами? Ассоциируете ли вы себя с кем-то или чем-то изображенным на карте? Представьте, что вы есть на карте. Кем или чем вы могли бы быть? Как вам там? Что происходит с вами? Вокруг вас? А теперь вы одновременно и тот, кто внутри карты и автор изображения. И вы можете внести любые изменения. Можно что-то убрать, добавить или изменить. Сделайте все, что вы хотите. Расскажите, как будет развиваться ваш новый мир на картинке, чтобы она стала приятной для вас. По желанию, можно изобразить новую картинку с учётом изменений. Всё, что вы изменили - это подсказки о том, в каком направлении ...
Новости России
Москва Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Обращение иерея Александра Туховского
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Звезды Детского радио выступили на празднике для всей семьи «Достигая цели!»
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Коричневый цвет молодит: примеры стильных и элегантных образов
СИЛА В ПРАВЕ: НОВЫЙ СЕЗОН «ЗАСТУПНИЦ» НА «ЧЕ!»
President assures there will be no cover-up in Vasiliko contract failure
Man Utd 0 Liverpool 3: Red Devils will hope £36.5m Joshua Zirkzee will have an impact as Prem rivals run riot in US
Pole vaulter Mondo Duplantis pays tribute to viral pistol shooter Yusuf Dikec after setting Olympic record
Latest Caleb Williams Buzz Indicates The Light Bulb Just Went On
«Другое Дело» и BelkaCar проверят молодых водителей на знание правил каршеринга
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Облако Linx Cloud аттестовано по первому уровню защищенности
Новые BelGee X50 появились в автопарке каршеринга BelkaCar
Diablo 4 players finally unearth a secret ring they've been looking for since it launched over a year ago—and it's utter trash
Arkane founder Raphael Colantonio will reveal more about his next game in a few days, says fans of Dishonored and Prey 'will be happy'
Don't expect Dragon Age: The Veilguard before October at the absolute earliest
THQ Nordic анонсировал Wreckfest 2 на PC и консоли
Мексика пригласила Путина посетить инаугурацию нового президента
Россияне этой осенью планируют отдыхать в Москве и Баку
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
СИЛА В ПРАВЕ: НОВЫЙ СЕЗОН «ЗАСТУПНИЦ» НА «ЧЕ!»
Обращение иерея Александра Туховского
Росгвардейцы устроили участникам летнего лагеря настоящий урок мужества
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Генконсульство Республики Союз Мьянма откроется в конце августа в Новосибирске
Шведскую журналистку, толкнувшую китайского олимпийца, лишили аккредитации на ОИ
Якутянка Лариса Троева представила новый трюк: по ней проехал четырехтонный лимузин
В Волгоградской области 1 человек погиб, 16 пострадали в ДТП с автобусом
Новак Джокович написал пост после победы на Олимпиаде в Париже
Рахимова поднялась на 12 строчек в рейтинге WTA, Павлюченкова вернулась в топ‑30
Торонто (WTA). Самсонова и Шнайдер попали в четверть с Гауфф, Касаткина – с Соболенко, Павлюченкова сыграет с Азаренко, Жабер – с Осакой
Одна медаль на всю страну: Россия осталась с серебром теннисного турнира Игр в Париже
Названы округа Подмосковья с наибольшим ростом цен на вторичное жилье
Врач Сухорукова сравнила манную кашу с бутербродом с колбасой
Число иностранных абитуриентов творческих вузов РФ значительно возросло
В России впервые за госизмену осудили трансгендера
Музыкальные новости
«Ну пожалейте хоть её!»: близкие Аллы Пугачевой бьют тревогу о состоянии её морального здоровья
Филипп Киркоров, Елена Летучая, Екатерина Волкова и другие на открытии нового концептуального пространства Fiore Bags
Беременная Карди Би публично защитила Оффсета, с которым разводится: «Он очень мне помогает»
«Нужно уважать зрителя»: Волочкова высказалась о скандальном выступлении Глюк’oZа
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
СИЛА В ПРАВЕ: НОВЫЙ СЕЗОН «ЗАСТУПНИЦ» НА «ЧЕ!»
Россияне этой осенью планируют отдыхать в Москве и Баку
Мексика пригласила Путина посетить инаугурацию нового президента
Бастрыкин поручил возбудить дело после нападения на полицейских в Новосибирске
Роботы «Яндекса» начали доставлять заказы из «Пятерочки» и «Перекрестка»
БОЛЕЕМ ЗА ЛЮБИМУЮ КОМАНДУ С LG: ЗРЕЛИЩНЫЕ СПОРТИВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ КАК НА СТАДИОНЕ У ВАС ДОМА
Туляки вышли в финал XII летней Спартакиады учащихся России по шахматам
Качественные запчасти для тракторов МТЗ
На мосту в Нагатинском затоне завершена установка пилонов
В Москве арестовали на 10 суток домогавшегося до пассажирки таксиста
Важные для логистики участки дорог ремонтируют в Тынде
Чибис предложил построить в Мурманске кампус для среднего профобразования
Путину направили приглашение на инаугурацию нового президента Мексики
Мексика пригласила Путина посетить инаугурацию нового президента
Губернатор Андрей Чибис доложил Президенту Владимиру Путину о реализации ключевых проектов по развитию Мурманской области
За последнюю неделю в столице выявили более 2,5 тысяч случаев заболевания COVID-19
Свыше 2,5 тыс. случаев заболевания коронавируса выявили в столице за неделю
SuperJob назвал зарплатный минимум и максимум заместителей заведующих аптекой в августе
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: почему нужно быть осторожным при покупке зубной пасты из Индии
Ракова: онкологические стационары Москвы полностью перешли на безбумажный формат
Актуальные данные о донорстве крови опубликовали в Подмосковье
Может ли Киев готовиться к переговорам
В Совфеде оценили попытку Киева устроить провокацию на параде в День ВМФ
Стало известно, где находится тайное убежище Зеленского
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Двухдневное шоу Хаски, стадионный Macan и другие главные концерты Москвы в августе
Юные тяжелоатлеты из Подольска стали призерами всероссийского турнира в Москве
Росгвардия обеспечила безопасность во время матча «Спартак» - «Крылья Советов»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин провел заседание президиума столичного правительства
Собянин рассказал о реставрации исторических зданий двух театров
Сергей Собянин: Построили современное здание апелляционного суда
Станислав Кондрашов Тельф АГ: Hyundai Steel развивает сеть продаж для экологически чистой стали
В Москве пройдет неделя финансовой грамотности
Спасенный из вольера с волками кот Симба стал работником московского зоопарка
Владимир Ефимов: В поселке Завода «Мосрентген» построили ливневые очистные сооружения
ТЕЛЬФ АГ: масштабное обновление привносит новые возможности
В России впервые за госизмену осудили трансгендера
Число иностранных абитуриентов творческих вузов РФ значительно возросло
Baijiahao: шутка Путина про США ввела в ступор американского репортера
Премьера пространственной симфонии состоялась в Архангельской области
«Водник» проводит сборы перед юбилейным сезоном
Пять наград завоевали юные туристы из Кемерова на Всероссийском слёте
Собянин: Начался монтаж щита-гиганта для прокладки Рублево-Архангельской линии
Вечер любимого сатирика «Снова хочется сказать что-нибудь хорошее»
Выставка-знакомство «Смех печального человека»
Жизнь замечательных людей Крыма. Евгений Веремеенко
В путь-дорогу: подборка полезных мобильных приложений для водителей
Baijiahao: шутка Путина про США ввела в ступор американского репортера
«Японию победили не А-бомбы, это сделал Сталин»
В Волгоградской области 1 человек погиб, 16 пострадали в ДТП с автобусом
Генконсульство Республики Союз Мьянма откроется в конце августа в Новосибирске
