Что вы делаете со своей обидой?

Лайк, если злит, когда говорят: Обида это детское чувство , Нельзя обидеть, можно обидеться . Злит потому, что часто это обесценивание и переваливание вины с обидчика на обидевшегося.Обида это про гнев и неоправданные ожидания. Обида позволяет нам понимать свои границы и ценности. Для чего она нужна? Чтобы понять, что наши границы нарушены, пора сказать об этом и решить проблему. Чтобы защитить себя и оградить от потенциального вреда. Такая превентивная мера.Я не говорю сейчас о случаях, когда обида неадаптивная, манипуляция или обыденное поведение. Например, когда эгоцентрик сделает много плохих вещей в адрес другого, а потом обидется, когда тот возмутится и защитит себя. Или когда ты привык обижаться на абсолютно все, что не по-твоему и не воспринимаешь границы других людей. Такое как раз и бывает у детей).Или обида из-за когнитивных искажений. Например, когда человек додумывает мотивы другого и обижается из-за своих дисфункциональных мыслей, а не реальных поступков. Или когда человек ...