????ВИПАССАНА КАК СПОСОБ ОТДОХНУТЬ???? Просто нет слов! Отвечаю так, когда меня спрашивают, как я съездил на випассану. Но если серьезно, то опыт крайне необычный. Я хочу зафиксировать его здесь, разобравшись сам, поделиться с вами. Начнем с того, что идея съездить випассану блуждала в поле и на периферии моего сознания уже довольно давно, и я ее незаметно, но сильно отталкивал. Наверное, идея долгое время провести наедине с собой может показаться многим скучной. Как ни странно, страх скуки была последним пунктом в моем списке чувств, блокирующих реализацию поездки. Стоило мне представить медитационный ретрит, перед глазами всплывал ужас взорваться от переполняющей тревоги. Пока сил справляться с тревогой не было, предпочтительнее было убегать от нее в работу, сон, отношения, сладости, YouTube, наконец. Плюс мой внутренний слабачок скулил: Ты и дома еле 15 минут медитируешь! Куда тебе там сутки напролет? И суставы болят и спине еще тяжело .Первым фактором движения в сторону поездки ...
