Бывают такие моменты, когда предстоит важное дело, или важная беседа, или даже просто нужно приготовить ужин, а силы закончились. И если в таком состоянии идти на важную беседу, или заниматься банальными домашними делами проку будет мало.В таком случае лучше попробовать восстановить энергию, а уже затем заниматься решением задач.Все мы разные, и способы восстановиться для каждого из нас тоже будут разные. И конечно же, если Вы на работе вряд ли Вы сможете принять душ. Но подобрать другой приемлемый способ возможно. Предлагаю несколько простых вариантов восстановления энергии. На это упражнение достаточно выделить 3-5-7 минут, обычно этого хватает. Упражнение можно делать сидя, лежа и даже стоя. Дышите и следите за дыханием. Какой воздух Вы вдыхаете, теплый или прохладный? Как расширяются Ваши легкие? Доходит ли воздух до живота? Какой воздух выходит теплый или прохладный? Какие ощущения в теле при вдохе и выдохе? Постепенно замедляйте дыхание. Если У Вас получится проделать это упражнение ...
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Визовые послабления от посольства Японии: упрощённые требования для граждан России
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
