Врач предложила отказаться от одной каши на завтрак
В сознании людей манка считается полезной, что таковым не является
Манную кашу сравнили с бутербродом с колбасой. Блюдо калорийное и не содержит витаминов. Лучше не употреблять эту кашу на завтрак.
В беседе с РИА Новости гастроэнтеролог Людмила Сухорукова отметила, что миф о пользе манной каши идет из детсадовского прошлого, но это всего лишь перемолотые зерна пшеницы.
«Витаминов в ней не больше, чем в бутерброде с колбасой, зато она очень калорийна», - утверждает специалист.
Сухорукова советует также не злоупотреблять фасованными мюсли и гранолой в батончиках. В этих продуктах много рафинированного сахара и добавок. // фото freepik.com