Позитивная психотерапия - это подход к психотерапии, который сосредоточен на сильных сторонах, ресурсах и благополучии человека, а не на его патологиях и дефицитах. Она основана на идее о том, что люди обладают врожденной способностью к росту, счастью и процветанию. Принципы позитивной психотерапии: Сосредоточение на сильных сторонах: Позитивная психотерапия помогает клиентам выявлять и развивать свои сильные стороны, чтобы они могли использовать их для преодоления трудностей и достижения своих целей. Повышение благополучия: Она стремится повысить общее благополучие клиентов, помогая им развивать позитивные эмоции, ощущать смысл жизни и строить крепкие отношения. Уменьшение симптомов: Хотя позитивная психотерапия не игнорирует симптомы психических расстройств, она считает, что сосредоточение на сильных сторонах и благополучии может помочь уменьшить эти симптомы. Профилактическая направленность: Позитивная психотерапия также направлена на профилактику психических расстройств путем содействия ...
