«Совы» или «жаворонки»: учёные определили, кто умнее
Исследование, изучающее влияние сна на работу мозга, обнаружило связь между хронотипом и работой мозга человека. Учёные из Имперского колледжа Лондона проанализировали данные более 26 тыс. человек, чтобы выяснить, как различные аспекты сна влияют на остроту ума и общие когнитивные способности.
Исследование, опубликованное в BMJ Public Health, показало, что сон от семи до девяти часов в сутки является оптимальным для работы мозга, усиливая когнитивные функции. Между тем сон менее семи часов или более девяти часов имел явно пагубное влияние на работу мозга.
Также было обнаружено, что хронотип человека — предпочтение человеком вечерней или утренней активности — также влияет на когнитивные способности.
«Совы» — взрослые, которые по природе более активны вечером — показали лучшие результаты в тестах по сравнению с «жаворонками». Последние показали самые низкие когнитивные баллы.
Наше исследование показало, что взрослые, которые по своей природе более активны вечером, как правило, лучше справляются с когнитивными тестами, чем те, кто является «жаворонками». Эти хронотипы не просто являются личными предпочтениями, они могут влиять на нашу когнитивную функцию.
Новости России
Москва В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Эфир на высоте 345 метров – к 322-летию Петербурга
Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения
5 признаков того, что ваш близкий человек — алкоголик
«Преступная красота»: очевидно, каждая слушательница захотела, чтобы парни - Keneli & Zhiro - их арестовали!
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash
This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency
Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050
Воруют, продают наркотики. Цыгане захватили оставленные под снос дома и мешают жить соседям
«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек
Красный вечер с рвбаком без лодки :)
Житель Ельца подделал анализ для участия в СВО и потерял 2 млн рублей
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В Москве прошла церемония награждения победителей VII премии «PERSONO года»
В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО
Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Новосибирский экскурсовод рассказала, чем и кому интересен Новосибирск
Забайкальцы могут стать участниками Всероссийского Парада Семьи
Фонд «ЦИНИС» оказывает грантовую поддержку в сфере создания дирижаблей нового типа
Новосибирский экскурсовод рассказала, чем и кому интересен Новосибирск
Baza: в Москве избили презентовавшего свою книгу игумена Евмения
Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана
Справится ли Калинская с соперницей? Калинская — Боузкова: прогноз и ставка
Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
«Возвращение в десятку — одна из задач» // Экс-девятая ракетка мира Вероника Кудерметова о задачах на сезон
В России возрождается интерес к библиотекам, уверена глава Минкультуры
Новосибирское УФАС признало недобросовестными поставщиками сразу две компании
Делегации 15 стран мира обсуждают в Москве меры противодействия международным преступлениям
В Подмосковье решили выделить субсидии НПО на развитие гражданского общества
Музыкальные новости
Рэпер ST заявил, что может бесплатно написать песню артистам для "Интервидения"
Шнуров и Розенбаум поздравили футбольный клуб «Зенит» со 100‑летним юбилеем
Внебрачная дочь Фредди Меркьюри прошла ДНК-тест и узнала правду
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam.
В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В Москве прошла церемония награждения победителей VII премии «PERSONO года»
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников — в нем раскрывается более 100 скам-схем и способов борьбы с ними
Лучшие футболисты из Подмосковья в РПЛ: рейтинг и успехи
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области
В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Косметолог Мадина Осман: как сохранить молодость кожи в зоне декольте
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
Команда росгвардейцев победила в XIX Международном турнире по дзюдо среди полиции и армии
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов
Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея
Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву
Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова
Впервые "Атом" был представлен широкому кругу автомобилистов
Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом
Установлено, что микропластик в почве мог появиться из-за удобрений
Компании из Тверской области приняли участие в международной выставке «Металлообработка»
РИА «Новости»: на проспекте Вернадского устраняют последствия атаки дронов
В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В России возрождается интерес к библиотекам, уверена глава Минкультуры
Жара накроет регионы России
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии
Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Мы служим книге, чтобы книга служила людям
Следком потребовал доклад по факту избиения подростка в Забайкалье
Делегации 15 стран мира обсуждают в Москве меры противодействия международным преступлениям
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В Подмосковье решили выделить субсидии НПО на развитие гражданского общества
