????КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ.Сохраняйте себе простую технику для проработки страха, чтобы не потерять!Страх это одно из базовых чувств человека. Животные тоже испытывают страх. Основная функция страха-спасение жизни индивидууму. Попадая в неожиданную ситуацию человек пугается, и в дальнейшем начинаеет испытывать страх при воспоминании или мысле о том, что может попасть в похожую ситуацию.Страх может пройти. Но иногда не проходит. Тогда на помощь приходят специальные техники. Одна из них приведена ниже.Техника Преображение страха Цель этой техники - визуализировать свой страх, выразить свои эмоции и найти способы справиться с ним.????Для этого потребуется:???? лист бумаги или холст; ???? карандаши, фломастеры, краски или другие материалы для рисования.????Шаги упражнения:1️⃣Нарисуйте свой страх так, как вы его представляете или видите в своих кошмарах.2️⃣Рассмотрите свой рисунок и поделитесь своими ощущениями и мыслями по поводу него.????Какие ...
Новости России
Москва Агентство «IT monitoring» запускает пилотную версию онлайн-реестра IT-ассоциаций
Читайте также:
Вчера 22:22
Вчера 22:27
Вчера 22:27
Вчера 22:30
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Сотрудники «Маринс Парк Отель Новосибирск» навестили друзей из детского центра «Тёплый дом»
Препати премии «Звезды хайпа»: яркие хиты и секреты грядущей церемонии
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
100-летний юбилей отметили плановые органы Свердловской области
Coach Scaloni delivers key message to Messi and Argentina players about team composition for 2025
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Today's Wordle answer for Monday, November 18
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Российские биологи первыми в мире подключили мозг крысы к искусственному интеллекту
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Клинские хоккеисты победили команду из Мытищ в рамках турнира студенческих команд
Гол Азмуна принес иранцам победу над сборной Киргизии в матче отбора ЧМ
ИИ СПОСОБЕН ЗАМЕНИТЬ ВСЕ ВЛАСТИ ВЕЗДЕ, ГДЕ ЦЕЛЕСООБРАЗНО? Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Модель Власова сообщила, что помолвлена
Калининградца обвинили в хищении 13 млн рублей через «Пушкинскую карту»
Международный форум #МЫВМЕСТЕ пройдет в Москве
Житель востока Москвы: в магазине, где адвокат напал на покупателей, было много крови
Рублёв — о неудаче на Итоговом турнире: ничего сверхъестественного не было
Синнер стал финалистом Итогового турнира ATP
Кубок Билли Джин Кинг. 1/2 финала. Польша проигрывает Италии, Великобритания поборется со Словакией
Теннисист Рублев проиграл Рууду на Итоговом турнире ATP
Торговая сеть расширит собственную торговую марку «Вкус & Польза»
ЦППК представила транспортное приложение «Скороход»
В Москве открылся форум «Транспортная неделя 2024»
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Музыкальные новости
«112»: охрана избила бойца ММА Кирилла Фоменкова в баре Ильи Лагутенко в Москве
Певец Shaman пригласил юного гитариста подыграть ему во время концерта в Воронеже
Кажетта Ахметжанова: почему опасно оставлять свои локоны в салонах красота
Контрастный город: Баста признался в любви к Петербургу и его жителям
Выставка «Путь археолога. К 100-летию В. Ф. Черникова» открылась в Никольской башне
Ротация клипов на Телеканале Русский Шансон.
Удары по Брянской области ракетами ATACMS — это сигнал, что Запад хочет эскалации — Лавров (ВИДЕО)
Спецназ Росгвардии уничтожил бронетранспортер ВСУ в Курской области
Первый автобусный маршрут нового формата запустили в Новой Москве
Какой минивэн купить до 1 млн рублей: рейтинг лучших вариантов
Автоюрист Воропаев заявил, что российских автомобилистов не пугает повышение штрафов за нарушение ПДД
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» расширила перечень транспортных средств для мониторинга цен в сервисе «Средние ставки»
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Путин продлил полномочия ректоров МГУ и СПбГУ
Эксперт раскрыл механизм ядерного ответа РФ: на какие удары отреагирует Москва
Делегация от Псковской области приняла участие в Олимпиаде среди медицинских работников
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Mia Boyka о прививке фолка: «Бабкина танцует под мои песни»
Дерматолог Мадина Байрамукова: как выбрать самый безопасный дезодорант
Bild: Олаф Шольц ссорился с Зеленским из-за ракет Taurus
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Росгвардия обеспечила безопасность на хоккейном матче в Москве
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
В Москве открыли мемориальную доску в честь Валентина Иванова
Атомная энергия, умные города. Лукашенко обратился к египетскому коллеге
Губернатор Василий Анохин встретился с президентом РБ Александром Лукашенко
Лукашенко: РФ и Белоруссия справятся с любыми вызовами, главное держаться вместе
Лукашенко выступил за свободу передвижения между Россией и Белоруссией
Собянин одобрил планы строительства школы и детсада в Молжаниновском районе
Сергей Собянин рассказал, как преобразился район Гольяново за последние годы
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Сергей Собянин. Главное за день
Уплотнить верхние слои: российские учёные придумали, как предотвратить торфяные пожары
Закупки Газпрома. 19 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды, техобслуживание и текущий ремонт
Красношейную поганку обнаружили в Строгинской пойме
Новые электробусные маршруты запустили в центре и на севере столицы
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Соревнования по робототехнике прошли в Старой Купавне
АРМЕНИЯ. Спикер Совфеда посетит Армению
Собирается ли руководство Ингушетии что-то делать с кланом баталхаджинцев*?
Работы участников фотоконкурса «Открытый Север – 2024» будут представлены в центре Архангельска в декабре
Подмосковных фермеров пригласили на межрегиональный форум
В Архангельске объявили о штормовом предупреждении с порывами ветра до 19 метров в секунду
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Собирается ли руководство Ингушетии что-то делать с кланом баталхаджинцев*?
АРМЕНИЯ. Спикер Совфеда посетит Армению
Центр социальной адаптации в Лосино-Петровском получил гуманитарную помощь
