Бывает ли, что ты собираешься сделать что-то очень нужное, но откладываешь это? Затем вспоминаешь о не выполненной задаче, упрекаешь себя, обещаешь заняться делом сейчас... но задача кажется крайне сложной, и ты снова бежишь от нее, находя утешение в чем-то легком и приятном. И говоришь себе: Я подумаю об этом завтра . Затем все повторяется по кругу до тех пор пока страх наступления негативных последствий не становится насколько сильным, что сделать дело сейчас кажется меньшим злом... и ты садишься за работу. Это привычный цикл прокрастинации. Думаю, что многие замечали похожее поведение у себя, и я не исключение. С прокрастинацией сталкивается каждый, о ней много мифов, мемов и шуток. И можно считать ее нормой, не требующей вмешательства, до тех пор пока это позволяет активно жить, работать, вести свой быт. Если привычка откладывать дела на завтра стала проблемой, не стоит оставлять ее без внимания, в надежде, что она пройдет сама. Стоит осознать все элементы вашего цикла прокрастинации ...
