Диетолог Бурляева: худеющим стоит есть семгу для контроля аппетита
Худеющим стоит включить в свой рацион семгу, так как содержащийся в этой рыбе хром помогает контролировать аппетит. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Екатерина Бурляева. «Семга очень богата полезными микроэлементами и витаминами. Так, в 100 граммах продукта содержится больше 100 процентов от суточной потребности хрома. Есть много исследований, которые показывают, что хром способен контролировать аппетит», — отметила эксперт. По ее словам, в продукте в большом количестве содержится селен, который нормализует работу щитовидной железы, а также способствует похудению. Диетолог призвала съедать в день не более одного-двух тонких ломтиков семги, поскольку рыба достаточно калорийна. Она посоветовала сочетать данный продукт с овощами и цельнозерновым хлебом. Ранее гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала , что потеря аппетита может свидетельствовать об ожирении печени. Она предупредила, что данное заболевание развивается из-за неправильного питания.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Узнайте, куда теперь чаще всего путешествуют российские пенсионеры
Умирают 9 из 10. У мужчин и женщин разные симптомы перед остановкой сердца
Московские хирурги удалили кисту лёгкого новорожденному с экстремально низкой массой тела
Экономический диктант: взгляд Фонда Юрия Лужкова на просветительскую акцию
Indiana Jones fans can grab a free custom Xbox if they are as smart as the professor himself
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds
BBC in last-minute U-turn over decision to show major sport event for free as Great Britain aim to make history
На Урале вынесли приговор водителю автобуса за спровоцированное им смертельное ДТП
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Кроссовер Geely Cityray появился у российских дилеров
"ДиМ" на выставке "Дорога 2024"
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
This homebrew plugin that lets you install GOG and Epic games on your Steam Deck is getting a standalone Steam release
Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
Эзотерик Аделина Панина получила очередную награду
В Москве прошел образовательный бизнес-форум «Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация»
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Подозреваемый в подрыве автомобиля в Москве не имел разрешения на оружие
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Начался монтаж пролета строящегося путепровода в подмосковной Апрелевке
Греф заявил, что «Почта России» проиграла конкуренцию маркетплейсам
В Мурманске планируют построить детскую больницу — вопрос обсудили на федеральном уровне
Вынесен приговор по уголовному делу о покушении на убийство мужчины около магазина в районе Южное Бутово
Аслан Карацев вышел в основную сетку турнира ATP-250 в Алма-Ате
Алматы (ATP). 1-й круг. Джумхур поборется с Мартерером, Чорич – с Марожаном
Калинская поднялась на 12‑е место в рейтинге WTA
Анна Калинская вырвала победу у лаки-лузера из Австралии в первом круге турнира в Нинбо
Психолог Рыжов: современное воспитание создает "недосоциализированных" взрослых
Москвичам предложили протестировать обновленную версию приложения «Моя Москва»
«Financial Times»,Великобритания: Европа волнуется, а Индия строит планы
Туроператор не стал компенсировать путевку сломавшей в Турции спину россиянке
Музыкальные новости
Концерт-посвящение Елене Образцовой пройдёт в Пскове
От Византии до Цоя: топ-10 самых оригинальных выставок октября
Симфоническое Rammstein-шоу
Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
Эзотерик Аделина Панина получила очередную награду
ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Пока в Якутии была ночь: обрушение декораций, покушение на Трампа, бесплатный проезд для бойцов СВО
Руководители из АШАН, Sunlight, Детский Мир, TanukiFamily выступят на Mindbox Конференции 29 октября
Медведев сравнил пользу от переговоров с США с перемирием с Гитлером в 1945-м
Туроператор не стал компенсировать путевку сломавшей в Турции спину россиянке
Следствие выяснило, что подозреваемый и пострадавший в Москве знакомы 15 лет
Владислав Овчинский: В районе Внуково построили детский сад
Новый участок трассы М-5 сократит путь из Люберец до Москвы на 1,5 часа
Баширов: "Тишина повисла над политическими элитами в Москве". Сразу вспомнились слова Хазина
США: До 5 ноября остались считанные недели, а решающего преимущества нет ни у кого
Путин готовится разыграть «козырную карту» — Хазин
Эксперт рассказал, как достичь гармонии в масштабах всей России
Число госпитализированных с COVID-19 в России за неделю снизилось за неделю на 4,7 процента
В Московской области сотрудники Росгвардии по горячим следам задержали подозреваемого в умышленном причинении легкого вреда здоровью
«Швабе» представил ведущим офтальмологам страны диагностическое оборудование для выявления глаукомы
Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте в лидерах рейтинга «ТОП 1%»
В рамках социально-просветительской программы «Роза здоровья» специалисты обсудили проблему рака молочной железы
На что рассчитывает Зеленский
Киев должен «протрезветь»: в Кремле отреагировали на озвученный Зеленским «план победы»
ЧЕМПИОНАТ РОСГВАРДИИ ПО ПЛАВАНИЮ СТАРТОВАЛ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
Спорт, наука и культура - без преград: Какие секции и сервисы доступны слабовидящим в Москве
«Спартак» Москва: введен новый лимит зарплат до €2,5 млн для игроков
Дягтерев: Мазепин возглавит объединённую Федерацию водных видов спорта РФ
Певица Анастасия призналась, что мошенники пытались ее обмануть от лица Собянина
Сергей Собянин рассказал о строительстве участков Троицкой линии метро
Сергей Собянин: Продолжаем цифровую трансформацию сервисов
Собянин: Создание рабочих мест в спальных районах помогло избежать транспортного коллапса
Фильтр, бот и экология. Инновации российской авиации показали в Шереметьево
Мастер-классы для экологов-волонтёров
Гарбузов рассказал о производстве продукции для нефтяной и горной отраслей в Москве
В Москве состоялась масштабная конференция по экосистеме Telegram для бизнеса
Греф заявил, что «Почта России» проиграла конкуренцию маркетплейсам
Психолог Рыжов: современное воспитание создает "недосоциализированных" взрослых
Начался монтаж пролета строящегося путепровода в подмосковной Апрелевке
В Мурманске планируют построить детскую больницу — вопрос обсудили на федеральном уровне
Коми заняла 13-ое место в рейтинге регионов по благополучию населения
Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье
Архангельск на старых гравюрах
До конца октября в квартиры архангелогородцев могут нагрянуть газовщики
Выставка-признание «Отцам мы посвящаем строки».
Литературно-музыкальная композиция
«Под покровом Петра и Февронии»
к Году семьи в России
Нездоровая ситуация: эксперт оценил взлет цены на красную икру в России
Вечер поэтического настроения «Здесь уж не только летопись Крыма – тут его вся душа»
Греф заявил, что «Почта России» проиграла конкуренцию маркетплейсам
Вынесен приговор по уголовному делу о покушении на убийство мужчины около магазина в районе Южное Бутово
Нижегородские предприниматели вошли в топ-5 в РФ по привлечению льготного лизинга
Пять вулканов и низкие цены: нижегородка рассказала о невероятном путешествии на Камчатку
