Перемены через эмоции: как когнитивно-поведенческая терапия трансформирует восприятие
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) берет свое начало в древних философских школах, особенно в стоицизме. Эпиктет выразил важную мысль: нас беспокоят не сами события, а наше отношение к ним.КПТ обычно ассоциируется с мышлением, но в действительности затрагивает более сложное явление восприятие, которое формируется на основе прошлого опыта. Наши убеждения о себе и мире влияют на то, как мы интерпретируем события. Терапевт помогает пациенту осознать свои когнитивные фильтры и пересмотреть их, превращая восприятие в более осознанное мышление.Эта концепция подчеркивает важность направления. Если считать проблему лишь вопросом мышления, мы попадаем в ловушку этой парадигмы. Даже если человек осознает ошибочность своих убеждений, он все равно может продолжать реагировать по старому. Это связано с тем, что без эмоционального опыта рациональное понимание не интегрируется в восприятие. Поэтому важно не только выявить иррациональные убеждения, но и предложить новые, которые заменят старые паттерны.Вначале ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Российский лоукостер начнёт возить туристов в самый популярный у россиян зарубежный город
Спектакль Ульгэр про время, юность и про то, как быстротечна жизнь человека: Россия и Дети - Театр, Культура и Концерт,
BIA Technologies наградила победителей международного конкурса математических докладов Best Paper Award
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
BRICS House opens in Russia
Optimize Your Ride with Tintex: Expert Services for Every Car Enthusiast
Faculty of Diplomacy
The Eurasian International University is conducting an additional recruitment of applicants for another program - "International Economic Relations"!
BRICS House will open in Russia on August 28, 2024. It will become the central platform for business and humanitarian cooperation with t
BRICS House opens in Russia
BIA Technologies наградила победителей международного конкурса математических докладов Best Paper Award
Эксперт: американский эксперимент не сможет ответить живём ли мы в симуляции
Нарколог объяснил вред алкоголя для людей с болезнями сердца
Досрочно завершили ремонт дороги «Малоярославец – Боровск» – Комлево – Роща в Калужской области
Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Инструкция по ускорению работы YouTube для Android, iOS, PC и Android TV
This new soulslike has the best twist on the genre I've seen, but it sadly flubs the landing
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
Денис Ферапонтов: дистанционный контроль простоя лазерной сварки помогает снижать себестоимость
Мать 15 детей из Москвы признала вину в деле о торговле новорожденными
Делай как Белль. Основатель движения паркур посетил Москву
Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
События недели Бердск 3 – 10 августа
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Соревнования по киберхоккею в рамках Кубка Овечкина прошли в Мытищах
Под Тверью в селе Медное пройдет фестиваль русской песни имени Людмилы Зыкиной
Архиепископ Савва назвал образ закрытия Олимпиады в Париже иконой дьявола
В деле о бронежилетах фигурирует покупка активов на деньги с контракта
Казахстанский юниор потренировался с теннисистом из топ-10 рейтинга ATP
Шнайдер пробилась в третий круг турнира WTA 1000 в Торонто
Теннисист Рублев заявил, что пропустил Олимпиаду, так как не был готов морально
В США опубликовали видео тренировки Рыбакиной: она готовится к турниру за миллионы долларов
Екатеринбург назван в числе городов, где реализуется схема с фальшивыми глэмпингами
Я б в таксисты не пошел: что изменилось в отрасли за год действия нового закона
Купальный сезон в России закончен
Музыкальные новости
Ura.ru: активисты добились отмены концерта Глеба Самойлова в Екатеринбурге
Обложка песни. Обложки альбомов песен.
Сравнила с чемонадом: мать Тимати объяснила, почему не взяла Шишкову на отдых с внучкой
Почти разведенная Алсу покрыла голову: пришлось подчиниться
Делай как Белль. Основатель движения паркур посетил Москву
Мать 15 детей из Москвы признала вину в деле о торговле новорожденными
ФК "Зенит" обыграл московское "Динамо" в матче РПЛ
Денис Ферапонтов: дистанционный контроль простоя лазерной сварки помогает снижать себестоимость
Международный турнир по плаванию «Кубок чемпионов» состоялся в Пскове
Пять лучших специалистов Уссурийского ЛРЗ поедут на Всероссийский корпоративный конкурс профмастерства
Байден: моим главным обязательством перед США является победа над Трампом
Уссурийский ЛРЗ Желдорреммаш осваивает ремонт колесной пары для новых серий локомотивов
Baza: в Москве водителя «Гелендвагена» задержали после пощечины полицейскому
Baza: в Москве подростки угнали автомобиль каршеринга и врезались на нем в дом
Опубликован рейтинг регионов по доступности бензина: Москва на 2 месте
Крупное ДТП парализовало движение на Кутузовском проспекте в Москве
Эксперт объяснил, зачем в России ввели ограничение на оформление нескольких сим-карт
Собянин заявил о готовности Москвы помогать Курской области столько, сколько потребуется
Главы муниципалитетов Дальнего Востока встретились с министром сельского хозяйства России
Собянин: Москва направит в помощь Курской области свои силы и ресурсы
Офис как привилегия: эксперты ГК «Галс-Девелопмент» отмечают повышенный интерес к рабочим пространствам нового формата
На популярный китайский курорт вновь открыты полеты с Дальнего Востока
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Диетолог Писарева: в день нужно съедать не менее 200 г овощей
«Должно насторожить»: какие признаки указывают на низкий иммунитет
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
Сотни гостей присоединились ко Дню физкультурника в парке у Музея Победы
ФК "Зенит" обыграл московское "Динамо" в матче РПЛ
Семья Разумовских из Раменского победила в семейной эстафете Московского областного фестиваля «Земля спорта»
В Китае ко Дню влюбленных запустили акцию «Сделано в России»
Лукашенко анонсировал свою отставку и жизнь в деревне
Лукашенко: Минск заявил Киеву, что любые провокации не останутся без ответа
"Есть чем ответить": Лукашенко призвал белорусов не переживать из-за возможной войны
Мэр Москвы сообщил о планах строительства школ и детсадов в ТиНАО
Сергей Собянин открыл новый участок автомагистрали Солнцево – Бутово – Варшавское шоссе
Сергей Собянин рассказал о помощи Москвы жителям Курской области
Собянин: сделаем все возможное, чтобы поддержать жителей Курской области
Историческая дореволюционная Москва
«Метриум»: В самую точку – 10% новостроек столицы относятся к точечной застройке
11 августа - День строителя!
План Белоусова: Вторая волна мобилизации из крупных выплат и мигрантов?
Под Тверью в селе Медное пройдет фестиваль русской песни имени Людмилы Зыкиной
Туреччина отримала попередження від США за допомогу Кремлю
Архангельская область планирует присоединиться к дальневосточному проекту трансформации госслужбы
Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
Волонтеры из Реутова поучаствовали в субботнике в заповеднике Архангельское
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
Акция-приглашение к чтению «Будь на волне – читай!»
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
За издевательство над бездомным в Симферополе задержали двух треш-стримеров
Я б в таксисты не пошел: что изменилось в отрасли за год действия нового закона
План Белоусова: Вторая волна мобилизации из крупных выплат и мигрантов?
Купальный сезон в России закончен
Харрис: власти Израиля обязаны избегать жертв среди гражданского населения Газы
