Терапия одиночества. Дэвид Бернс 18+
Еще одна хорошая книга от доктора Дэвида Бернса - Терапия одиночества. Книга основана на техниках и принципах когнитивно-поведенческой терапии, направлена на то, чтобы помочь одиноким людям научиться справляться с симптомами и предпосылками для одиночества. Почему именно когнитивно-поведенческая терапия? (КПТ)КПТ основывается на большом объеме исследований, проведенных в США и ЕвропеТехники КПТ понятны, практичны, основаны на здравом смысле и логике.КПТ-подход в большом количестве случаев начинает работать довольно быстро.В большинстве случаев люди могут заниматься КПТ самостоятельно, без помощи специалистов (исключения: люди с тяжелыми аффективными расстройствами).Принципы КПТ не противоречат личным ценностям и религиозным верованиям большинства людей. Важно! Помните: книги по самопомощи не являются заменой лечению. Если решить проблему самостоятельно не удается в течении месяца - есть смысл обратиться за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту или психиатру - в зависимости от ...
Новости России
Москва Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
Романтические выходные в Marins Park Hotel Ростов
Детское радио покоряет Крайний Север
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Лариса Онуфриенко
Animal lovers try to counter the deadly risk of Chicago high-rises for migrating birds
James Toney Names The Only Fighter That Would Beat Both Artur Beterbiev And Dmitry Bivol
Comer slams Raskin over his election certification comments: 'Ultimate hypocrite'
Indiana Jones fans can grab a free custom Xbox if they are as smart as the professor himself
Рынок отмывания денег в России оценили в 2 трлн рублей
В Орле автомобиль на пешеходном переходе сбил женщину и ребенка
Мост через Каму: готовность 91%
ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»
Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
'That's what we're trying to do, be a DM that enables any player's play style:' Check out the upcoming RPG that's trying to do Baldur's Gate 3 in miniature—in more ways than one
Metaphor: ReFantazio tips: 10 things I wish I knew before starting this 100-hour RPG
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
В Москве прошел образовательный бизнес-форум «Женское дело. Территория успеха. Бизнес. Красота. Самореализация»
Студия звукозаписи. Студия звукозаписи в Москве. Лучшая студи звукозаписи. Профессиональная студия звукозаписи.
СЕМЕЙНОЕ ШОУ «БОГАТЫРИ» в Москве: Премьера грандиозного представления о русских богатырях
В Челнах умер актёр и режиссёр Николай Пархоменко
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
ТЕЛЬФ АГ: прорывные технологии и перезагрузка мира игр
14 детей-сирот обеспечат жильем в Ленинском округе в 2024 г
СИБУР и АВТОБАН сотрудничают для внедрения полимеров в дорожное строительство
Как россиянка в Турции: можно ли не знать о своей беременности до родов
Соболенко обыграла Гауфф и вышла в финал турнира WTA в Ухани
Анна Калинская вырвала победу у лаки-лузера из Австралии в первом круге турнира в Нинбо
Рыбакина гарантировала себе участие в Итоговом турнире WTA
«У меня нет слов». Ирина Хромачёва — о победе на турнире WTA-1000 в Ухане
Врачи подписали договоры на приобретение земельных участков в Можайском округе
Начался монтаж пролета строящегося путепровода в подмосковной Апрелевке
Суд арестовал экс-замгубернатора Брянской области Петроченко
14 детей-сирот обеспечат жильем в Ленинском округе в 2024 г
Музыкальные новости
Концерт «Бах vs Чайковский»
Концерт Московского ансамбля русской песни пройдет в поселке Биокомбината 2 ноября
Купить Песню. Песни на продажу. Купить текст Песни. Продажа песен. Продажа Авторских песен. Музыка для песен. Продажа музыки для песен. Купить музыку для песни.
«Бах vs Бетховен»из цикла Битва Клавиров под величественными сводами Петрикирхе
ENERGY рекомендует триллер «Свидание с монстром»
Студия звукозаписи. Студия звукозаписи в Москве. Лучшая студи звукозаписи. Профессиональная студия звукозаписи.
Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
«Малышарики» и сеть кинотеатров «Синема Парк и Формула Кино» запустили акцию к премьере фильма «Малышарики. День рождения»
Архитектурную концепцию многофункционального комплекса около станции метро «Минская» для BMS Development Group разработает бюро АПЕКС
Собянин заявил об отказе от создания дорожек для электросамокатов в центре Москвы
Неизвестный облил бензином и поджег номер женщины в отеле на Ленинском проспекте
Новый участок трассы М-5 сократит путь из Люберец до Москвы на 1,5 часа
Владислав Овчинский: В районе Внуково построили детский сад
Ралли-кросс под Москвой: отменяем межсезонье
Путин готовится разыграть «козырную карту» — Хазин
Орловские консервные заводы национализировали
С мая по август турпоток в России увеличился на 11% по сравнению с прошлым годом и достиг 35 миллионов поездок, сообщил вице-премьер Чернышенко на совещании с Путиным
Баширов: "Тишина повисла над политическими элитами в Москве". Сразу вспомнились слова Хазина
Число госпитализированных с COVID-19 в России за неделю снизилось за неделю на 4,7 процента
При участии столичного спецназа Росгвардии пресечено нелегальное производство и сбыт медицинских препаратов для косметологии
Свежий или сушеный? Диетолог Писарева рассказала, чем полезен инжир и какой выбрать
Клиника «Будь Здоров» на Рязанском проспекте в лидерах рейтинга «ТОП 1%»
В Московской области сотрудники Росгвардии по горячим следам задержали подозреваемого в умышленном причинении легкого вреда здоровью
Сергей Перминов о «плане победы» Зеленского: Призывы Киева – это сознательная манипуляция элитами Запада
Киев должен «протрезветь»: в Кремле отреагировали на озвученный Зеленским «план победы»
Группа «Родина» завершает продажу жилья в доме, созданном в соавторстве с Ириной Винер
Ралли-кросс под Москвой: отменяем межсезонье
Победителей конкурсов всероссийского спортивного фестиваля «Здоровая семья – сильная Россия» наградят в «Космосе»
Спорт, наука и культура - без преград: Какие секции и сервисы доступны слабовидящим в Москве
Собянин: Москва реализует крупнейшую в ее истории программу развития
Собянин рассказал о стратегии развития Москвы студентам университета «Сириус»
Собянин заявил об отказе от создания дорожек для электросамокатов в центре Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Росприроднадзор: медведю Терпею обеспечили лучшие условия в Москве
Ярославский пруд на северо-востоке столицы приведут в порядок
Глава Росприроднадзора: Белому медведю Терпею обеспечены особые условия в Москве
Мастер-классы для экологов-волонтёров
Телохранитель Путина, Золотов, Медведев и криминальные авторитеты под видом журналиста The Insider требовали от Google удалить о них статьи
Начался монтаж пролета строящегося путепровода в подмосковной Апрелевке
Здание загорелось на территории подмосковного аэродрома Чкаловский
Врачи подписали договоры на приобретение земельных участков в Можайском округе
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Синоптик Ильин: этой зимой не избежать 30-градусных морозов в Подмосковье
Коми заняла 13-ое место в рейтинге регионов по благополучию населения
Час светлой памяти «Зов белых журавлей»
Вечер поэтического настроения «Здесь уж не только летопись Крыма – тут его вся душа»
Литературно-музыкальная композиция
«Под покровом Петра и Февронии»
к Году семьи в России
Выставка-признание «Отцам мы посвящаем строки».
Музей криптографии и «Хлебозавод» запустили проект «Город говорит»
СИБУР и АВТОБАН сотрудничают для внедрения полимеров в дорожное строительство
Mash: расстрелявшие вернувшегося с СВО полковника киллеры ждали его в засаде
Телохранитель Путина, Золотов, Медведев и криминальные авторитеты под видом журналиста The Insider требовали от Google удалить о них статьи
