Психиатр рекомендовал любителям «гнить в постели» быть осторожными

Длительное пребывание в постели, получившее в интернете название «лежание в кровати», стало популярным трендом на TikTok. Психолог Кортни ДеАнджелис, комментируя эту тенденцию для Mirror, выразила свое мнение относительно увлечения отдыхом в постели, а психиатр Райан Султан посоветовал поклонникам тренда проявлять осторожность.

Блогеры, поддерживающие данный тренд, призывают «отдыхать в кровати» как форму заботы о себе. Они предлагают проводить время в постели не только спя, но и занимаясь другими делами: отдыхая, смотря сериалы или работая. По мнению ДеАнджелис, таким образом люди стараются «перезарядить свои силы» и противостоять общественному давлению.

Эту точку зрения подтвердила также психолог и доктор философских наук Николь Холлингсхед. Она отметила: "В нашем обществе часто переоценивают и даже героизируют постоянную занятость и продуктивность. Это способно вызвать эффект выгорания у людей, когда у них не остается времени на отдых и восстановление". — процитировал слова Холлингсхед психолог.

По мнению ДеАнджелис, тем, кто рассматривает возможность изучения этого направления, рекомендуется ограничивать время, проводимое в постели. Она советует устанавливать будильник на время, когда нужно начать другое занятие.

Султан также предостерегает о необходимости быть осторожными с трендом на «гниение». «Хотя это может предоставить временное облегчение от давления современной действительности, важно подходить к этому осознанно и целенаправленно. Если это становится привычкой или вы замечаете признаки депрессивного состояния, обращение за профессиональной помощью является критически важным», — подчеркнул он.