Фото из открытых источников Результаты нового сравнительного исследования, опубликованного в журнале «Painphysiology», свидетельствуют о том, что всего лишь двадцать минут осознанного дыхания, фокусирующего внимание человека на этом занятии, могут быстро уменьшить интенсивность и неприятные ощущения боли, а также снять связанное с этим беспокойство.
Авторы исследования, ученые из ведущих медицинских центров, утверждают, что осознанное дыхание дополняет традиционное обезболивание. По их оценкам, от умеренной до сильной боли страдают 30–40% пациентов с онкологическими заболеваниями во всем мире в результате сдавливания опухолью или прорастания в окружающие ткани, нейропатических механизмов и побочных эффектов лечения. Эксперты добавляют, что, несмотря на достижения в области обезболивания и растущий ассортимент лекарств и блокаторов нервных импульсов, неадекватный контроль боли остается серьезной проблемой.
В ходе эксперимента ученые случайным образом распределили 40 стационарных пациентов с различными типами рака и оценкой боли 4 или более баллов из 10, что указывает на умеренную или сильную боль, в одну из двух групп. Одна группа респондентов провела сеанс осознанного дыхания под руководством врача, прошедшего обучение методам осознанности. Сеанс включал краткое объяснение концепций и практик, за которым последовало 20 минут занятия, состоящего из четырех этапов по пять минут каждый. Другая группа прошла 20-минутный сеанс поддерживающего прослушивания под руководством врача.
Результаты исследования показали, что в группе с осознанным дыханием наблюдалось более значительное снижение интенсивности боли и неприятных ощущений, чем в группе сравнения. У них также наблюдалось гораздо большее снижение показателя шкалы тревоги и депрессии. Ученые отмечают, что полученные данные свидетельствуют о том, что это кратковременное вмешательство обещает снизить интенсивность боли и неприятные ощущения, а также уменьшить беспокойство у пациентов с раком. Хотя для закрепления этих результатов необходимы дальнейшие исследования, данное исследование дает ценную информацию о возможном и доступном немедикаментозном подходе к улучшению обезболивания при лечении рака.
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
28 октября состоялось расширенное заседание Экспертного совета по совершенствованию законодательства в социальной сфере под руководством заместителя Председателя Госдумы РФ Анны Юрьевны Кузнецовой
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Троицке спустя 21 год найдены и осуждены убийцы женщины и ребенка
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Защитите свой автомобиль от зимнего гнева! Экспертный уход Aqua Complex – это просто
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Президент Сербии Вучич приедет в Москву на празднование 80-летия Победы
Вучич прибудет в Москву на День Победы
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Вице-премьер Сербии Вулин: Вучич приедет в Москву и встретится с Путиным 9 Мая
