Полезно ли стоять на гвоздях?Этот вопрос я получаю довольно регулярно, вероятно потому, что сейчас это ну очень популярная практика, а задающим мне эти вопросы, ну очень интересно как же это работает для нашего тела.Если вы начнете изучать эту тему, то увидите, что доски именно для этого занятия самые разные от материала до расстояния между гвоздями. Предлагают практики, которые сопровождаются тренерами или можно самостоятельно стать на гвозди и экспериментировать.Как к каждому методу, дающему довольно сильные физиологические ощущения - к гвоздестоянию нужно относиться с оговоркой.Например, нужно учитывать:свой индивидуальный порог боли, знать, что от боли можно потерять сознание,ощущение боли может актуализировать любую довольно старую травму,наличие хронических заболеваний,перенесенный недавний стресс,операция,нерегулируемое давление и другие болезни,имеете ли вы здесь и сейчас ресурс для очередного вызова для своей нервной системы или нет.Если это все не о вас и вы абсолютно здоровый, ...
