Осенью могут обостриться многие хронические заболевания, в том числе аллергия, депрессия, суставные болезни. Об этом во "Вконтакте" рассказала врач-терапевт Видновской клинической больницы Сабина Дельманова.
"В числе недугов, которые могут напомнить о себе в период увядания природы, — аллергия. Многие думают, что ее апофеоз приходится на время цветения растений, однако это не так. Осенью мы реже выходим на свежий воздух, не так часто проветриваем помещения, в результате активизируются "домашние" аллергены — плесень и пылевые клещи", — пояснила врач.
Боли в суставах из-за старых травм и хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата также могут обостриться в межсезонье. Резкие изменения погоды могут спровоцировать и боли в голове. Похолодание может повысить вязкость крови, приведя к обострению сердечно-сосудистых заболеваний.
Самый распространенный осенний недуг — депрессия, считает Дельманова. Она развивается из-за дефицита солнечного света и может проявляться усталостью, сонливостью, беспокойством и расстройствами сна.
Чтобы снизить риск "осенних" болезней, стоит придерживаться четкого распорядка дня, сбалансированно питаться, чаще бывать на свежем воздухе и больше двигаться. А для защиты от гриппа достаточно пройти вакцинацию.
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
This new FPS is so good, it's almost unfair that it's free: A '1v1 me bro' simulator with 70 maps and no microtransactions that feels like the sickest Counter-Strike: Source mod of 2007
Президент Сербии Вучич приедет в Москву на празднование 80-летия Победы
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Вучич посетит празднование 80-летия Победы в Москве
Вице-премьер Сербии Вулин: Вучич приедет в Москву и встретится с Путиным 9 Мая
