"Как улучшить отношения: простая техника для супругов"

Если вы давно не испытываете радости от общения с супругом, если вы постоянно ссоритесь, попробуйте выполнить это упражнение вместе. Эта техника была одной из первых, которую начали использовать семейные терапевты. Она помогает улучшить отношения между супругами и делает общение более приятным для каждого из них.Каждый партнёр составляет список занятий, которые легко выполнить и которые могут доставить вам обоим удовольствие и укрепить близость между вами. Затем супруги обмениваются своими списками, их можно дополнить. Важно, чтобы каждый супруг подтвердил, что предложенные занятия важны и приемлемы для него. Список возможностей для таких занятий не ограничен. Например, могут быть указаны следующие пункты:1. Мы вместе смотрим моё любимое шоу по телевизору или выбираем фильм для совместного просмотра.2. Предлагает помощь с мытьём посуды.3. Обнимает меня.5. Звонит на работу, чтобы узнать, как у меня дела.6. Утром целует на прощание.7. Делает комплименты по поводу моего внешнего вида.8. Предлагает ...