Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, почему осенью сильнее хочется есть и тянет к калорийной пище.
Врач объяснила, что этому способствует сокращение светового дня и повышение склонности к депрессивным состояниям: людям свойственно «заедать» такие состояния.
Макиша порекомендовала переключаться на более лёгкую и здоровую пищу, а ещё лучше — на чтение, прогулки, хобби, досуг и т.п.
«Осенью начинает сокращаться световой день. Повышается склонность к депрессиям, к такому печальному настроению. Люди пытаются компенсировать это состояние, но именно с помощью еды. То есть нужно понимать, что речь идёт как раз о повышении активности эмоционального аппетита», – рассказала эксперт.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
28 октября состоялось расширенное заседание Экспертного совета по совершенствованию законодательства в социальной сфере под руководством заместителя Председателя Госдумы РФ Анны Юрьевны Кузнецовой
Депутаты свердловских городов просят губернатора поднять тарифы на коммунальные услуги
Питерские лже-брокеры смогли заработать на ставках 55 миллионов рублей
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
