Топ10 инсайтов от терапии. Про бессилие.
Начинаю серию заметок про инсайты во время моей терапии. 1. Про бессилиеКрайне целительное для здоровой психики переживание. Недаром Нэнси МакВильямс упоминает Способность принимать свое бессилие в списке 16 признаков психического здоровья. Настоящее бессилие важно отличать и не перепутать с ложным. Например, может быть ситуация , когла я очень старалась, но ничего не выходит, я выдохлась, обессилела, я в гневе на себя за слабость, никчемность, провал, и я глобально лузер. Я отворачиваюсь от обьекта фрустрации, прерываю с ним контакт, чтобы собраться с силами на новый рывок. Или может быть другой случай, когда я вижу, что не могу ничего изменить , мои ресурсы ограничены, - и я склоняю голову со смирением, - и одновременно с этим продолжаю контакт с объектом, без раздрадения, без ярости. Наверное, вы понимаете, что в примерах выше настоящее смирение - это второе. Мои примеры,я смирилась, что не в моих силах сделать так, чтобы мои родители всегда были молодыми и здоровыми. Я бессильна изменить ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Ростов-на-Дону вновь принял финалистов спартакиады учащихся
В театральной студии «Зазеркалье» продолжаются репетиции
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
«Авторадио – Санкт-Петербург» дарит билеты на концерт Владимира Преснякова
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Более 30 червей вытащили из глаза мужчины в Дагестане
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Спрос на предложения: РФ и КНР хотят удвоить товарооборот к 2030 году
В Подмосковье прошел первый форум, посвященный паллиативным детям
Росгвардия разместила видео работы спецназа по освобождению заложников в ИК-19
Роскомнадзор предупредил о создании дипфейков во время телефонных звонков
Александрова вышла в полуфинал турнира WTA-500 в Монтеррее
В ATP выступили с заявлением о положительных допинг-тестах Синнера
Потапова пробилась в четвертьфинал турнира в Кливленде
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
Захватившие заложников осужденные ИК-17 были злостными нарушителями режима
Что снято: стартовала Московская международная неделя кино
В Подмосковье прошел первый форум, посвященный паллиативным детям
Роскомнадзор предупредил о создании дипфейков во время телефонных звонков
Музыкальные новости
Артисты из Турции выступят на юбилейном джазовом фестивале Игоря Бутмана в Сочи
Вот и лето прошло: Гагарина, Ржаксенская и красавица-жена Бутмана на «Jazzoвых сезонах»
Ушел из жизни концертмейстер Башмета Юрий Мунтян
Концерт, мастер-классы и квесты прошли ко Дню флага России в парке Лобни
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Анастас Панченко, гонщик команды Ленгазспецстрой, завоевал Кубок России по аквабайку
Сергей Собянин. Главное за день
«Мне жаль, что вы так относитесь к таким вещам»! Ксения Бородина упрекнула Колю Сердюкова в несерьезном отношении к испытаниям на шоу “Последний Герой. Русский сезон» на ТВ-3
В Москве на Кутузовском проспекте перевернулся автомобиль такси
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
Взорвался бензобак: четыре человека погибли в аварии на трассе М-11
Суд лишил актера Бориса Репетура водительских прав за нарушение ПДД
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге переносят на 2026 год
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Путин и Пашинян пообщались по телефону и договорились о встрече
Кремль готов содействовать Армении и Азербайджану в выработке мирного договора
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Российские врачи спасли школьницу с синдромом Рапунцель
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
Первые в Кубке Первого канала
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Сергей Собянин. Главное за день
Названа стоимость посуточная аренда рядом с достопримечательностями Москвы
Что ждет гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в выходные
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Краснокнижного осоеда заметили вблизи парка «Косинский» в Москве
Что снято: стартовала Московская международная неделя кино
Росгвардия разместила видео работы спецназа по освобождению заложников в ИК-19
Названы самые популярные рецепты с картофелем у россиян
Захватившие заложников осужденные ИК-17 были злостными нарушителями режима
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Архангельской области увеличивается количество добровольных пожарных команд
Основной причиной лесных пожаров в Поморье остается человеческий фактор
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Инсталляция «Застолье» – архитектурная форма, объединяющая множество «Я»
Роскомнадзор предупредил о создании дипфейков во время телефонных звонков
Захватившие заложников осужденные ИК-17 были злостными нарушителями режима
Что снято: стартовала Московская международная неделя кино