Практика погружения в себя «Лицо»
В этом упражнении, нам важно не стесняться выражения своего лица, быть раскрепощенными и естественными. Данную практику можно выполнять с использованием зеркала. Инструкция: Займи удобное положение, постарайся расслабиться. Дотронься до своего лица, прикоснись к нему.1.Посмотри на свое лицо в зеркало, какое оно, какое чувство оно выражает? Припомни, какие чаще всего бывают эмоции на твоём лице? 2.Теперь, продолжая на него смотреть, попробуй услышать или увидеть историю, которую твое лицо рассказывает. Что оно пережило? Что оно несёт в себе?3.Посмотри на свое лицо, подумай, какую роль оно играет или чью роль, в этом театре жизни? Как ты думаешь, какую роль привыкло играть это лицо? В чем нуждается твое лицо? 4. Обычно к вечеру наше лицо очень зажато. Давай попробуем исследовать, как может лицо выражать чувства Начни со своего чувства, которое выражало твое лицо, попробуй даже усилить это выражение. Изобрази актуальные эмоции и чувства, которые ты переживаешь в настоящем?5.Теперь попробуй ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Ростов-на-Дону вновь принял финалистов спартакиады учащихся
Дети-пациенты посетили спортивный развлекательный комплекс
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Почти 60 водопропускных труб отремонтировали на трассе Р-132 в Смоленской области
В Брянске задержан лжеинвестор, похитивший более 15 миллионов рублей у местных жителей
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Театр-студия Всеволода Шиловского: Открытие сезона, планы и премьеры
Депутат Сердюкова: в Подмосковье самая большая выплата военнослужащим по контракту
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Итальянский режиссер: Наша Европа оккупирована горсткой отвратительных людей
«Хотим, чтобы зритель увидел, какие они – современные китайцы!» ТНТ раскрывает дату премьеры шоу «Вызов. Китайский сезон»
В многопрофильном корпусе больницы имени Вересаева завершается капремонт
Станислав Кондрашов: Озёра — часть нашей жизни: любовь и привязанность
Котов вышел в четвертьфинал турнира ATP в Уинстон‑Салеме
Карацев не смог выйти в основную сетку US Open
Соболенко стала победительницей турнира категории WTA 1000 в Цинциннати
Медведев показал, как его семью встретили в Нью-Йорке перед US Open. Видео
Павлюченко высказался о ситуации Соболева в «Спартаке»
Инна Святенко: Уличный турнир по киберфутболу впервые состоялся в Марьине
Кредиты: что нужно знать?
SHOT: сын Орбакайте Дени Байсаров попался в Москве за превышением скорости
Музыкальные новости
“Такое высказывание не может себе позволить ни один культурный человек”, – Юрий Лоза возмущен словами Ирины Родиной
Развод, «пластика», одиночество. Как встречает 60-летие Алена Апина?
Вот и лето прошло: Гагарина, Ржаксенская и красавица-жена Бутмана на «Jazzoвых сезонах»
Игорь Денисов присоединился с тренерскому штабу клуба Басты
В Подмосковье запретили использовать первые этажи новостроек под жилье
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
В Подмосковье запретили использовать первые этажи новостроек под жилье
Взорвался бензобак: четыре человека погибли в аварии на трассе М-11
Пять штрафов на Mercedes-Benz: Внук Пугачёвой попался в Москве на превышении скорости
Московские промышленники увеличили парк оборудования на предприятиях
Тело мужчины обнаружили в автомобиле на севере Москвы
Кремль готов содействовать Армении и Азербайджану в выработке мирного договора
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге переносят на 2026 год
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Вирус не пройдет: в чем смысл иммунизации населения
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Диетолог Евстигнеева: в растительном молоке содержится мало белка
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Российские врачи спасли школьницу с синдромом Рапунцель
«Дроны, капкан и Калач»: Киев атаковал Волгоградскую область с «мечтами» о переговорах
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
Первые в Кубке Первого канала
Старт продаж в мультиквартале бизнес-класса VEER от MR Group
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Минниханов поблагодарил Собянина за Дни культуры РТ, а Хуснуллина — за М12
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Колдун из провинции. Впервые за историю псковского рыболовного спорта Илья Михайлов завоевал звание чемпиона России
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
Что ждет гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в выходные
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
В Москве состоялась реконструкция олимпийского забега
Суд избрал несовершеннолетнему, совершившему ДТП в Южном Бутове, меру пресечения в виде запрета определенных действий
В многопрофильном корпусе больницы имени Вересаева завершается капремонт
На Октябрьском проспекте в подмосковных Люберцах изменится схема движения с 25 августа
Основной причиной лесных пожаров в Поморье остается человеческий фактор
В рамках акции «Экскурсионный флешмоб – 2024» учреждения культуры Поморья подготовили мероприятия
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Актера Репетура лишили водительских прав из-за нарушений ПДД
Итальянский режиссер: Наша Европа оккупирована горсткой отвратительных людей
В короткий список российского конкурса «Книга года» вошло 47 изданий
