Диетолог Лебедева: зефир из пектина является самой полезной сладостью
Зефир из пектина считается наиболее полезной сладостью из существующих. Об этом заявила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева в беседе с РИА «Новости».
«Полезными можно назвать традиционные для России мармелад, пастилу и зефир из пектина — желирующего растительного вещества», — рассказала она.
По словам эксперта, пектин положительно влияет на кишечную микрофлору и не сказывается на уровне сахара. Также есть менее полезная сладость — это пастилки, которые изготавливают из ягодного или фруктового пюре.
Лебедева посоветовала выбирать мармелад на основе пектина или коллагена. Муссы, суфле и агар-агара не такие полезные, однако в здоровый рацион их можно включить. Главное следить за количеством сахара в составе.
Ранее врач-эндокринолог Оксана Михалева заявила, что некоторые продукты могут ускорить механизм старения. Это комбинация соли, сахара и жира. Например, колбасы, сосиски, фастфуд.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Ростов-на-Дону вновь принял финалистов спартакиады учащихся
Выставки «Интерткань» и Textile&Home состоятся с 10 по 12 сентября в четырех павильонах «Экспоцентра»
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
11 самых длинных рек России
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Camp Abilities closes out successful summer
Почти 60 водопропускных труб отремонтировали на трассе Р-132 в Смоленской области
"Гранта" съехала с дороги, водитель скончался в больнице
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Гостиный Двор на один день стал Дворцом бракосочетания
Психолог Таня Василькова: когда детям пора уезжать от родителей в самостоятельную жизнь
Медведев сказал Макрону бежать из страны от «армии Дурова»
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Синоптик Леус: в последние дни лета август станет теплее нормы на 1 градусов
Дорога к храму. Подмосковная церковь возрождена на своем историческом месте
В Москве задержан мигрант, ударивший ножом женщину на улице
СМИ раскрыли личность погибшей девушки под окнами многоэтажки в Москве
Синнер об увольнении фитнес-тренера и физио после допинг-скандала: «Из-за ошибок у меня нет уверенности, необходимой для дальнейшей совместной работы»
Синнер о допинговом деле: «Теперь я в курсе, кто мне друг, а кто – нет. Те, кто хорошо меня знает, понимают, что я никогда не нарушу правила»
Арина Соболенко показала, как проходит её день в Нью-Йорке
Рублёв проиграл Монфису на выставочном турнире в Нью-Йорке
Причины, последствия, мнения: всё, что известно об аресте Павла Дурова, в деталях
Как детские травмы влияют на взрослую жизнь: интервью с психологом
Российские СМИ об искажениях истории в учебниках стран СНГ
Зарплаты сезонных рабочих в Петербурге выросли почти на 40%
Музыкальные новости
Хмурый Лепс появился с 18-летней невестой на «Новой волне» — свадьба отменяется?
Тимати заявил о готовности жениться
Разведённая Нетребко пошла на непотребство, чтобы устроить личную жизнь: "Жаль её" – психолог
Многодетные женщины. Уроки "Семьеведения" от Тепляковой до Самойловой (жены Джигана)
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Эксперт ТГУ: реклама квартир в других регионах – признак спада продаж
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
«Хотим, чтобы зритель увидел, какие они – современные китайцы!» ТНТ раскрывает дату премьеры шоу «Вызов. Китайский сезон»
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Полиция задержала мужчину, ранившего женщину на остановке на юго-востоке Москвы
Водитель легковой машины наехал на дорожное ограждение на Филатовском шоссе
В центре Москвы автомобиль врезался в ресторан Krombacher BeerKitchen
Автомобиль врезался в ресторан в центре Москвы
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
В квартире в Москве, откуда выпали женщина и ребенок, нашли антидепрессанты
В Москве проходит международный форум врачей «Здоровая Евразия»
РИА Новости: в Москве хирурги спасли пациентку с опухолью мозга размером с яблоко
Силовики Москвы нашли в квартире, откуда мужчина выбросил сына, антидепрессанты
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
ЦСКА обыграл "Акрон" со счетом 4:0
"Спартак" в большинстве не сумел обыграть "Зенит" в матче РПЛ
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Сергей Собянин: 166 парков Москвы являются объектами культурного наследия
Собянин: Запускаем два новых ночных автобусных маршрута
Сергей Собянин. Главное за день
От дефицита шоколада до изменений климата: что произойдет с миром, если комары исчезнут
Площадь пожара в Гоначхирском ущелье около Домбая снизилась до 5 га
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 1 сентября заставит тепло одеться, температура упадет вниз
Российские СМИ об искажениях истории в учебниках стран СНГ
Причины, последствия, мнения: всё, что известно об аресте Павла Дурова, в деталях
В Москве мужчина ударил прохожую ножом в шею из-за замечания
В Москве открылась выставка к 160-летию Политехнической библиотеки
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Еженедельный вестник катастроф
Свобода слова на грани: Дурова задержали в Париже
Политика: Эксперты назвали мотивы властей Франции при задержании Дурова
В Москве открылась выставка к 160-летию Политехнической библиотеки
Дептранс: на Волоколамском шоссе автомобиль въехал в автобусную остановку
