Названа самая вредная крупа: в Европе ей уже давно кормят скотину, а мы уплетаем за обе щеки
Названа самая вредная крупа: в Европе ей уже давно кормят скотину, а мы уплетаем за обе щеки
Гречка — это не просто популярная крупа, но и настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, которые делают её ценным продуктом на нашем столе. Она богата витаминами группы B, а также такими микроэлементами, как магний, марганец и медь. Нерастворимые пищевые волокна в составе гречки стимулируют перистальтику кишечника, что особенно полезно для детей и пожилых людей. Кроме того, органические кислоты в сочетании с микроэлементами способствуют улучшению желчеобразования и выработке панкреатического сока.
Однако, как и с любым продуктом, с гречкой стоит быть осторожным. Врач-педиатр Регина Николаева предупреждает, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта не стоит злоупотреблять гречкой в вечернее время, так как это может вызвать спазмы и вздутие живота, что негативно скажется на качестве сна. Несмотря на это, строгих противопоказаний к употреблению гречки нет, но людям с аллергией и проблемами ЖКТ следует быть внимательными.
В общем, гречка — это продукт, который может принести много пользы, если употреблять его с умом. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает пищеварение и способствует росту полезных микроорганизмов в кишечнике. Однако, как и с любым продуктом, важно соблюдать меру и учитывать индивидуальные особенности организма.
Источник: РИА Новости
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Как развивается деменция?
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Виновник смертельного ДТП у ТЦ "Алатырь" вернулся в Свердловскую область
DатаРу представит новую линейку гибридных систем хранения данных «ДатаРу ОС» для бизнеса
Готовность нового моста в Мневниках превысила 90%
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Изобретатель Кучмин: в РФ разрабатывают коммунальную технику на электротяге
Ветеринар Алешина: питомцам в жару нужно обеспечивать доступ к питьевой воде
Пробки в Подмосковье оценили в 4 балла утром 23 августа
Градостроительный комплекс Москвы провел в «Зарядье» экскурсию для студентов
Талибан запретил афганским женщинам появляться на публике без макияжа
Карацев не смог выйти в основную сетку US Open
Арина Соболенко поднялась на второе место в обновлённом рейтинге WTA
В ATP отреагировали на ситуацию с допингом теннисиста Синнера
«Его должны были дисквалифицировать». Ник Кирьос недоволен решением по делу Синнера
ФСБ: на 17 лет осудили преступников за пересылку наркотиков через "Почту России"
Пробки в Подмосковье оценили в 4 балла утром 23 августа
В рамках «Москвы 2030» в «Зарядье» прошли экскурсии для студентов столицы
Две школы Тульской области вошли в топ лучших по России
Музыкальные новости
Кажетта Ахметжанова: когда отмечают Спасы и традиции их празднования
140-килограммовая певица Lizzo начала худеть
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Певица Альбина Джанабаева опубликовала кадры со съемки в Москве
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
В Подмосковье запретили использовать первые этажи новостроек под жилье
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Пятый этап Чемпионата России: кто станет лучшим в самых напряженных зачетах?
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Сергей Собянин. Главное за день
Замоскворечье в числе самых безопасных районов ЦАО
Расписание поездов на МЦД-3 изменится 24 августа
Московские промышленники увеличили парк оборудования на предприятиях
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Заменит ли Москва Армению Азербайджаном в качестве союзника или главного партнера?
Визит Путина в Баку: ценой антироссийскости Пашиняна являются Арцах и Армения
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Вирус не пройдет: в чем смысл иммунизации населения
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Показатель СОЭ у детей: Доктор Юзуп рассказала, когда нужно беспокоиться
Педиатры – в топе: более 37% детей регулярно проходят медицинские осмотры
Диетолог Евстигнеева: в растительном молоке содержится мало белка
Врач раскрыл жителям Брянской области секреты здоровой спины
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
«Дроны, капкан и Калач»: Киев атаковал Волгоградскую область с «мечтами» о переговорах
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Сергей Собянин: москвичи побеждают в школьных олимпиадах по всему миру
Блогеры «Инсайт Люди» приняли участие в XI Чемпионате России по пахоте
Пятый этап Чемпионата России: кто станет лучшим в самых напряженных зачетах?
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
МИД Казахстана в ответ на критику Лукашенко призвал Минск к объективности
Сергей Собянин сообщил о планах развития пассажирского электрофлота
Минниханов поблагодарил Собянина за Дни культуры РТ, а Хуснуллина — за М12
Собянин рассказал о победах столичных школьников на международных олимпиадах
Сергей Собянин: москвичи побеждают в школьных олимпиадах по всему миру
Здания комплексов «Останкино» и «Бутово» получили сертификат «Клевер»
Офисный центр и промышленный парк, построенные по программе МПТ получили сертификат «зеленого» строительства
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
Подстреленного краснокнижного орлана отправили в Москву
Ветеринар Алешина: питомцам в жару нужно обеспечивать доступ к питьевой воде
Выборы в политсовет партии «Единая Россия» прошли в Балашихе
Московским студентам показали «Город будущего» в «Зарядье»
Две школы Тульской области вошли в топ лучших по России
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Основной причиной лесных пожаров в Поморье остается человеческий фактор
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Выставка-знакомство
«Путешествие в удивительный мир. Михаил Зощенко и Крым»
Захарова: тысячи граждан стран НАТО стремятся в Россию ради сохранения семей
Лучшие роллеры съехались в Магнитогорск на соревнования
Московским студентам показали «Город будущего» в «Зарядье»
Алёна Апина: из консерватории в "Юбочку из плюша"