Диетолог предупредила о риске изменения цвета кожи из-за моркови

Кожа может приобрести оранжевый оттенок из-за злоупотребления морковным соком. Об этом диетолог Елена Соломатина предупредила в пятницу, 23 августа.

«В моркови есть бета-каротин, из-за чего когда-то сок этого овоща использовали вместо автозагара: можно было им намазаться, можно употреблять в пищу. Если злоупотреблять морковным соком, кожа станет не ярко-оранжевой, а, скорее, цвета легкого загара бледно-оранжевого оттенка. Сначала, как правило, желтеют ладони, затем остальные части тела», — рассказала она в разговоре с Lenta.Ru.

При этом она добавила, что съесть достаточно моркови для того, чтобы кожа поменяла цвет, не выйдет: в этом овоще слишком много клетчатки, переедание которой чревато резями в животе, вздутием и коликами. Зато выпить требуемое количество сока вполне возможно, но диетолог рекомендовала не экспериментировать с этим.

По словам специалиста, морковный сок полезен, но в разумных количествах. В нем присутствуют антиоксиданты и витамин А. Человек, употребляющий этот напиток, выглядит отдохнувшим, чувствует себя лучше, реже болеет из-за того, что сок способствует обновлению слизистых, к которым сложнее прикрепиться вирусам.

Соломатина добавила: если человек выпьет достаточное количество морковного сока, чтобы кожа изменила цвет, то необычный побочный эффект пройдет сразу, как только избыточные порции бета-каротина перестанут поступать в организм.

22 августа врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская рассказала, что когда человек пребывает в сильном или в хроническом стрессе, его будет тянуть на соленую пищу. Кроме того, на соленые снеки тянет людей, имеющих проблемы с почками и надпочечниками. Жаровская объяснила, что соль раздражает вкусовые рецепторы, усиливает вкус и секрецию желудочного сока, повышает аппетит, сообщает 360.ru.