Эксперт перечислила наименее вредные для здоровья сладости
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева назвала сладости, которые не влияют на уровень сахара в крови и в целом даже полезны для здоровья.
Лебедева перечислила мармелад, зефир и пастилу из пектина. Пектин — растительное желирующее вещество, благотворно влияющее на микробиом кишечника. Кроме пектина, можно выбирать перечисленные сладости, сделанные на основе коллагена.
Также эксперт назвала и другие сладкие продукты с минимальным вредом для организма. «В небольших количествах — 100-120 граммов в сутки — можно употреблять сладости на основе творога: чизкейк с фруктами или другое пирожное, сладкий сырок, даже глазированный. Любая из этих сладостей будет менее вредна для здоровья, чем, например, конфета, потому что не будет содержать большого количества углеводов. Выбирая выпечку — лучше взять блины со сметаной, чем пирожное, печенье или кусок торта с кремом», — отметила Лебедева.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Moscow.media Частные объявления сегодня
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
В театральной студии «Зазеркалье» продолжаются репетиции
Выставки «Интерткань» и Textile&Home состоятся с 10 по 12 сентября в четырех павильонах «Экспоцентра»
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Новый ИИ повысил точность диагностики рака молочной железы
В Брянске задержан лжеинвестор, похитивший более 15 миллионов рублей у местных жителей
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
На полной скорости: отношения России и Китая получили новый виток развития
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Защитникам Отечества посвящается! В Москве открылся фестиваль «Спасская башня»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
День знаний в 2024 году: 1 или 2 сентября, тема классного часа, прогноз погоды
Названы самые популярные рецепты с картофелем у россиян
В Заокском районе москвичи украли из грузовика продукты
Как проходит лазерная коррекция зрения — этапы операции
Захват и штурм ИК-19: «Слава Богу, ублюдков ликвидировали, но вопросы остались. Неприятные»
В ATP выступили с заявлением о положительных допинг-тестах Синнера
В Федерации тенниса Италии назвали критиков Синнера неудачниками
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
Эрика Андреева одержала первую победу над соперницей из топ-20 рейтинга WTA
Смертельный вызов: медуслуги на дому привели к гибели пациента
«Море, пальмы, песок»: еще одна тропическая страна отменяет визы
Baijiahao: Китай сразил высокий уровень встречи премьера Ли Цяна в Москве
В Кинешме продолжается фестиваль «Островский-FEST»
Музыкальные новости
Росгвардейцы присоединились к акции "Триколор моей страны" в День флага РФ
Нюша показала редкое фото повзрослевшего сына — вот где сейчас ее ребенок
Дочь Курта Кобейна показала редкое фото с мужем
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
На полной скорости: отношения России и Китая получили новый виток развития
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
РБК: в Туле рухнули цены на новостройки
Baza: мужчина в аэропорту Шереметьево порезал горло и упал с верхнего этажа
Путину показали детский клинический центр в Красногорске. Как это было
Сергей Собянин. Главное за день
Взорвался бензобак: четыре человека погибли в аварии на трассе М-11
На трассе М-11 «Нева» в ДТП с возгоранием погибли четверо
В Москве на Кутузовском проспекте перевернулся автомобиль такси
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Кремль готов содействовать Армении и Азербайджану в выработке мирного договора
Путин и Пашинян пообщались по телефону и договорились о встрече
Волонтера "Немцова моста" Левакова и активиста Котова поместили под домашний арест
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Диетолог Евстигнеева: в растительном молоке содержится мало белка
Российские врачи спасли школьницу с синдромом Рапунцель
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
Первые в Кубке Первого канала
"Рубин" обыграл махачкалинское "Динамо" со счетом 2:0
Суд в Москве взыскал задолженность за ЖКУ с футболиста Георгия Джикии
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Сергей Собянин: москвичи побеждают в школьных олимпиадах по всему миру
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Краснокнижного осоеда заметили вблизи парка «Косинский» в Москве
Что ждет гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в выходные
Названа стоимость посуточная аренда рядом с достопримечательностями Москвы
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
«Море, пальмы, песок»: еще одна тропическая страна отменяет визы
Захват и штурм ИК-19: «Слава Богу, ублюдков ликвидировали, но вопросы остались. Неприятные»
Важное изменение: с 26 августа пожилых пенсионеров старше 70 лет ожидает грандиозный сюрприз
В Заокском районе москвичи украли из грузовика продукты
Основной причиной лесных пожаров в Поморье остается человеческий фактор
В Архангельской области увеличивается количество добровольных пожарных команд
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
«Уверен, будем прогрессировать от матча к матчу и добывать победы»
Что снято: стартовала Московская международная неделя кино
В Минэнерго Беларуси объяснили, как БелАЭС позволяет стабилизировать тарифы на электроэнергию
Смертельный вызов: медуслуги на дому привели к гибели пациента
