Эндокринолог назвала топ-5 продуктов для женского здоровья
Врач рассказала о малоизвестных свойствах ряда продуктов. Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о полезных для женского здоровья доступных продуктах, о которых часто забывают. Обычно полезными для женщин прежде всего считаются рыба, соя, оливковое масло и капуста. Однако список не является полным. Медик включила в топ-5 неочевидных продуктов, нужных женщинам, шелковицу, банан, грибы, корицу и макадамию. По ее словам, они обладают не меньшими полезными эффектами для здоровья и красоты женщин. Специалист в своем Telegram-канале отметила, в шелковице содержатся важные витамины для красоты кожи и замедляющий старение антиоксидант ресвератрол. Бананы улучшают липидный состав крови и благодаря содержанию триптофана способствуют хорошему сну и радостному настроению. В грибах содержатся витамин D и бета-глюканы, которые поддерживают работу иммунных клеток. В свою очередь, корица может помочь женщинам снизить тягу к сладкому, уменьшает периодические боли и помогает снизить раздражительность. Орех макадамия является источником полезных жиров для создания мембран клеток, добавила эндокринолог. Ранее врач рассказала, как избежать диабета во время беременности.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Преображение OUTRIGGER Koh Samui Beach Resort
В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?
Обувной бренд Katy Perry представил коллаборацию с Hello Kitty
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
StarLine S97 CAN FD GPS – на страже вашего спокойствия
Новый ИИ повысил точность диагностики рака молочной железы
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
На полной скорости: отношения России и Китая получили новый виток развития
Сценарист Дэвид Маркони проведет в Москве мастер-класс по написанию блокбастеров
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
В этом году «Ригла» приобрела 436 аптек
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
В Едином государственном реестре недвижимости содержатся сведения о каменном лабиринте «Вавилон», расположенном на территории Мурманской области
Более 30 червей вытащили из глаза мужчины в Дагестане
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
Синнер о допинговом деле: «Теперь я в курсе, кто мне друг, а кто – нет. Те, кто хорошо меня знает, понимают, что я никогда не нарушу правила»
Александрова вышла в полуфинал турнира WTA-500 в Монтеррее
Соболенко стала победительницей турнира категории WTA 1000 в Цинциннати
«Анас Хасанов был мудрый наставник журналистов»: не стало экс-пресс-секретаря Шаймиева
Сценарист Дэвид Маркони проведет в Москве мастер-класс по написанию блокбастеров
Самые популярные кроссоверы BMW подорожали в России
Психолог: 35% детей по всему миру становятся объектами травли
Музыкальные новости
Певица Натали Андрес презентовала свой новый сингл "Bottom Line"
Игорь Денисов присоединился с тренерскому штабу клуба Басты
Нюша показала редкое фото повзрослевшего сына — вот где сейчас ее ребенок
Артисты из Турции выступят на юбилейном джазовом фестивале Игоря Бутмана в Сочи
На полной скорости: отношения России и Китая получили новый виток развития
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
В «Кайзер Чифс» отреагировали на информацию об интересе «Спартака» к центральному защитнику Мсиманго
Источник: Посол России в США Антонов вернется в Москву в октябре
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
«Время быть вместе!»: в Штабе «Единой России» проходит выставка детских рисунков
Взорвался бензобак: четыре человека погибли в аварии на трассе М-11
На трассе М-11 «Нева» в ДТП с возгоранием погибли четверо
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
В Москве на Кутузовском проспекте перевернулся автомобиль такси
Путин и Пашинян пообщались по телефону и договорились о встрече
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге переносят на 2026 год
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Волонтера "Немцова моста" Левакова и активиста Котова поместили под домашний арест
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Диетолог Евстигнеева: в растительном молоке содержится мало белка
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
"Рубин" обыграл махачкалинское "Динамо" со счетом 2:0
Первые в Кубке Первого канала
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
Собянин рассказал о планах по развитию пассажирского электрофлота
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Названа стоимость посуточная аренда рядом с достопримечательностями Москвы
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Краснокнижного осоеда заметили вблизи парка «Косинский» в Москве
«Анас Хасанов был мудрый наставник журналистов»: не стало экс-пресс-секретаря Шаймиева
В этом году «Ригла» приобрела 436 аптек
Психолог: 35% детей по всему миру становятся объектами травли
«Море, пальмы, песок»: еще одна тропическая страна отменяет визы
В Архангельской области увеличивается количество добровольных пожарных команд
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Автоинспекторы в Солнечногорске провели акцию по безопасности во дворах
Инсайд: стали известны кандидаты в мэры Челябинска
Названы самые популярные рецепты с картофелем у россиян
В этом году «Ригла» приобрела 436 аптек
