Сладкий перец помогает укрепить иммунитет. Благодаря высокому содержанию витаминов, особенно витамина С, и минералов он повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям. Это особенно важно в начале осени и весной.
Следует помнить, что витамин С не запасается организмом, поэтому необходимо регулярно включать свежий перец в свой рацион.
Сладкий перец способствует пищеварению. Он содержит важные ферменты, которые помогают полезным веществам из пищи лучше усваиваться в кишечнике. А большое количество клетчатки в перце улучшает перистальтику — это особенно полезно для людей, страдающих от запоров.
Сладкий перец помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Благодаря особому сочетанию витаминов, он становится практически идеальным средством для поддержания здоровья сердца и сосудов.
Витамин Р делает стенки сосудов более эластичными, а витамин С очищает их от холестериновых бляшек, которые могут привести к закупорке сосудов.
Сладкий перец может помочь в снижении веса. При невысокой калорийности (25–30 ккал на 100 г) он ускоряет обмен веществ и нормализует жировой обмен.
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
«Обострял, пытался играть в шоу-бизнесмена»: Дмитрий Губерниев рассказал в «УТРО.ТНТ» о впечатлениях от Жени Ершова
Студенты и сотрудники ГУАП поздравили пенсионеров с Днем пожилого человека
Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство»
ООН снизила уровень аккредитации шефу бюро ВГТРК в США за вопросы Зеленскому
Пластический хирург Мадина Байрамукова: что такое тредлифтинг
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
Пластический хирург Александр Вдовин: можно ли делать повторную блефаропластику
