Данная практика подходит для тревожных клиентов, людей с низкой самооценкой, тех, кто находится в кризисной ситуации и чувствует себя слабым перед лицом жизненных трудностей.Инструкция:Закрой глаза. Сделай глубокий вдох, вдыхай воздух полной грудью и выдыхай не спеша.Позволь своему телу расслабиться и сделай ещё один глубокий вдох, медленно выдыхай, позволь своим мышцам расслабиться.Слушай мой голос, прогони свои мысли, заботы, сосредоточься на внутренних ощущениях. Сделай ещё один глубокий вдох и выдох Доверься мне, ты находишься в безопасном месте и тебе ничего не угрожает.Вспомни сейчас себя в самые трудные периоды своей жизни, вспомни, когда тебе было тяжело, тревожно, страшно, вспомни, когда тебе было одиноко, когда был тупик, когда тебе было стыдно или когда кто-то тебя несправедливо обидел.Представь небо, которое заволокли серые тучи, ветер то и дело вырывается и проносится сквозь деревья, поля, срывая листья, поднимая пыль на дороге.Ветер все больше набирает силы, выдувая песок ...
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Всемирный день городов: «Грузовичкоф» расширяет горизонты
Вечер сентября...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Жители Новосибирской области рассказали о странном поведении освободившегося педофила
Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
