Обидчивость — признак низкого эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект (англ. emotional intelligence, EI) — способность человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями в целях решения практических задач.
Человек со зрелым и развитым EI не обладает такой чертой как обидчивость. Он склонен прощать и корректировать свое поведение, если оно кого-то задевает. Иначе обстоит с тем, у кого эмоциональный интеллект не развит. Вот тогда на лицо и постоянная обидчивость, капризность, истеричность и т.д.
Обидчивость — это привычка обижаться. Когда обида приобретает хронический характер и может быть вызвана даже вполне адекватным поведением человека.
Это состояние родом из детства, когда ребенок учился взаимодействовать с родителями, он манипулировал ими и проверял на прочность, повергая в состояние вины и добиваясь своего. Привычка достигать желаемого с помощью манипулятивного поведения в виде обиды здесь перезодит во взрослую жизнь.
Обиженый не уверен в себе, и ему хочется наказать того, кто его обидел, показать ему свою истинную ценность, заставить быть внимательным, проявить заботу и любовь. Человек с адекватной самооценкой никогда не будет выманивать внимание и оценку с помощью манипуляций, вроде обиды. Они ему не нужны, потому что он знает себе цену и не унижает себя подобными действиями.
Это проявление инфантилизма, то есть неспособности брать на себя ответственность за свою жизнь и ожидания, что ее возьмет на себя кто-то другой. Обиды возникают из неоправданных ожиданий, придуманных идеальных отношений и других фантазий об окружающих людях.
Никому не нравится быть виноватым. И если поначалу «обвиняемый» старается исправиться, то при постоянном применении обиды в качестве средства коммуникации, люди психологически отодвигаются от того, кто вгоняет их в чувство вины, расстаются с ним и ищут более простых спутников жизни.
Как бороться с обидой?
Не копить ее. Стараться сразу и по возможности корректно разрешать все конфликты. «Для этого нам придется пойти на унижение!» — так думают некоторые люди и с упорством, достойным лучшего применения, стараются стоять на своем и отворачиваться, закрываясь в свою раковину. И пилят, пилят опилки, а заодно и свою нервную систему. Но разъяснение обстановки ничего общего не имеет с унижением. Наоборот, способность отпускать обиды и исключать их из своей жизни — проявление высокого уровня эмоционального интеллекта.
Избегать недопонимания. Обиды возникают там, где кто-то что-то недоговаривает и реагирует спонтанно, порой сам себе не умея объяснить причины своих поступков. Если приобрести хорошую привычку объяснять друг другу причины своего недовольства, то обижаться не придется. Всегда лучше сказать чего ты хочешь, что тебе нравится или не нравится, чем надувать губы и ставить другого человека в неудобное положение виноватого.
Думать о других. Ставить себя на место другого человека и пробовать понять его поведение. Когда имеешь привычку размышлять об истинных мотивах своих поступков и поступков других людей, не остается времени на накопление негатива.
Всем — психологической зрелости!
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
«Маринс Нижний Новгород» дарит билеты на фестиваль «ПАРИ ФЕСТ» 2024
Александр Бордов отмечает день рождения
В театральной студии «Зазеркалье» продолжаются репетиции
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Врач напомнила о вреде пристрастия к переработанному мясу из-за риска рака желудка
В Московской области сотрудники Домодедовского ОВО задержали подозреваемого в краже партии товаров для дальнейшей продажи.
Олеся Железняк: «Так чувствует себя женщина, которая второй раз выходит замуж»
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Юнармейцы из Подольска победили на спортивных играх «Страж порядка» в Одинцове
«Назначу себя диктатором»: лидер «Коррозии металла» решил стать мэром Химок
«Володя, ты не прав!»: в Казани развенчали 13 мифов о Хади Такташе
От дефицита шоколада до изменений климата: что произойдет с миром, если комары исчезнут
Странные записки нашли в квартире убившего жену и младенца мужчины
Средняя заработная плата врачей в Петербурге составила более 150 тысяч рублей
Отец Дурова заявил, что случайно узнал о задержании сына
Чемпион "Большого шлема" оценил сетку Даниила Медведева на US Open
Эрика Андреева одержала первую победу над соперницей из топ-20 рейтинга WTA
Чесноков: «Не понимаю, как с такой массой тела Анисимова вышла в финал «тысячника»
Чесноков: «На US Open тяжелая погода — бывает, выходишь на корт, как на сковородку»
Юрист оценил вероятность обмена Дурова и объяснил, за что его задержали на самом деле
Юные ставропольцы отправились в «Путешествие мечты»
Свобода слова на грани: Дурова задержали в Париже
Уроженец Барнаула выбросил жену и ребенка из окна в Москве. Что известно о трагедии?
Музыкальные новости
Многодетные женщины. Уроки "Семьеведения" от Тепляковой до Самойловой (жены Джигана)
Нюша показала редкое фото повзрослевшего сына — вот где сейчас ее ребенок
Тимати раскрыл, действительно ли мнение его мамы играет решающую роль в выборе возлюбленной
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Не молчи, говори! Поддержите Павла Дурова и свободный интернет!
Хмурый Лепс появился с 18-летней невестой на «Новой волне» — свадьба отменяется?
Сергей Собянин: Панде Катюше из Московского зоопарка исполнился год
Источник 360.ru: Nissan врезался в ресторан в центре Москвы после ДТП с такси
Водитель легковой машины наехал на дорожное ограждение на Филатовском шоссе
Полиция задержала мужчину, ранившего женщину на остановке на юго-востоке Москвы
В центре Москвы автомобиль врезался в ресторан Krombacher BeerKitchen
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
Улучшения во всех сферах: как и почему регулярный секс положительно влияет на здоровье
РИА Новости: в Москве хирурги спасли пациентку с опухолью мозга размером с яблоко
В Москве проходит международный форум врачей «Здоровая Евразия»
В квартире в Москве, откуда выпали женщина и ребенок, нашли антидепрессанты
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
РПЛ-2024/25. 6-й тур. «Динамо» — «Краснодар». Прямая трансляция
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
Круговой: «Привык к Москве. В центре красиво, но в Питере красивее»
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
Собянин: Строительство культурного центра в Бутове завершится в этом году
Собянин назвал социальные объекты, которые будут построены на востоке Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 1 сентября заставит тепло одеться, температура упадет вниз
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
Площадь пожара в Гоначхирском ущелье около Домбая снизилась до 5 га
Свобода слова на грани: Дурова задержали в Париже
Жители Коломны смогут получить документы БТИ в многофункциональном центре
Юные ставропольцы отправились в «Путешествие мечты»
Юрист оценил вероятность обмена Дурова и объяснил, за что его задержали на самом деле
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Еженедельный вестник катастроф
Севастопольский театр оперы и балета вместе с музыкантами из Москвы даст в Крыму четыре концерта
"Диктатура одиночек не терпит". Как в мире отреагировали на арест Павла Дурова
Московские врачи спасли 16-летнюю школьницу с синдромом Рапунцель
Умер экс-игрок "Что? Где? Когда?" Александр Бялко