Это — картофель: Назван продукт, который ведет к снижению жира на животе
Ученые выяснили, какой популярный, но нетипичный для завтрака продукт поможет избавиться от лишнего жира и сохранить сытость.
Сбалансированность рациона предопределяет сытость на протяжении всего дня. Правильно подобранные продукты влияют на переедание и скопление лишнего жира.
Исследования показали, что пользу фигуре может оказать картофель. Однако жареный или вареный варианты не подойдут.
Идеальнее будет запеченный, без соусов и обилия соли. По словам ученых, это та пища, которую избегают, боясь пополнеть, но очень зря. Оказалось, что запеченый картофель можно есть на завтрак вместо овсяной каши.
Тем не менее, необходимо учитывать особенности своего организма, насыщать меню разными ингредиентами, выбирать качественные продукты. Отдавайте предпочтение натуральной еде, отказавшись от трансжиров, полуфабрикатов и фастфуда, информирует «РГ».
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Gloria Jeans выпустил новую рекламную кампанию с Ириной Шейк
Преображение OUTRIGGER Koh Samui Beach Resort
Как развивается деменция?
В театральной студии «Зазеркалье» продолжаются репетиции
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Компания Great Wall привезет большой рамный внедорожник Haval H5 в Россию
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Что съесть, чтобы похудеть: продукты, которые ускоряют метаболизм
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
На полной скорости: отношения России и Китая получили новый виток развития
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Экс-игрок Канчельскис хочет тренировать за рубежом
Картина Ильи Машкова продана за 12,98 млн рублей
Московское «Динамо» обыграло «Витязь» в товарищеском матче
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
ЦСКА — «Акрон». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Самым дешевым направлением для отдыха на море в конце августа является Абхазия
Жителя Одинцово подозревают в покушении на убийство сожительницы
400 физических и юридических лиц. США ввели новые санкции против России
Александрова вышла в полуфинал турнира WTA-500 в Монтеррее
Чемпион "Большого шлема" оценил сетку Даниила Медведева на US Open
В ATP выступили с заявлением о положительных допинг-тестах Синнера
В Федерации тенниса Италии назвали критиков Синнера неудачниками
Обменянный россиянин Селезнев рассказал о задержании по поддельному ордеру
Прогнозы святых ведут Россию через сложности к великому будущему
400 физических и юридических лиц. США ввели новые санкции против России
ЦСКА — «Акрон». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Музыкальные новости
«Не хотел жениться, чтобы потом развестись»: Тимати объяснил, почему не делал предложение Решетовой и Шишковой
Российское «Трио Аккуратова» исполнило песни из репертуара Магомаева в Баку
Певица Маша Распутина заявила, что Макаревич лег под Запад после отъезда из РФ
Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
На полной скорости: отношения России и Китая получили новый виток развития
E1.ru: семья с ребенком не смогла улететь из Екатеринбурга из-за документов
Что съесть, чтобы похудеть: продукты, которые ускоряют метаболизм
«Время быть вместе!»: в Штабе «Единой России» проходит выставка детских рисунков
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Росгвардейцы присоединились к акции "Триколор моей страны" в День флага РФ
Сотрудник СЛД «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» награжден знаком «За безупречный труд на железнодорожном транспорте 40 лет»
На трассе М-11 «Нева» в ДТП с возгоранием погибли четверо
В трех округах Москвы появятся новые выделенные полосы для общественного транспорта
В Москве на Кутузовском проспекте перевернулся автомобиль такси
Нахватал штрафов. Тайный внук Пугачевой гоняет по Москве на «Мерсе»
Кремль готов содействовать Армении и Азербайджану в выработке мирного договора
Путин и Пашинян пообщались по телефону и договорились о встрече
Путин наградил якутянку медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге переносят на 2026 год
Волонтера "Немцова моста" Левакова и активиста Котова поместили под домашний арест
Московские нейрохирурги центра имени Бурназяна провели ряд уникальных операций
Московские нейрохирурги спасли девушку с опухолью в мозге размером с яблоко
Диетолог Гинзбург: кофе, специи и приправы помогают похудеть
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
Прогулки с пользой: продолжаются мероприятия большого цикла «Экскурсии МКА. Путеводитель по современной архитектуре»
Депутат Мособлдумы Лобышева навестила детей из Курской области в Коломне
ЦСКА — «Акрон». Прямая трансляция: смотреть онлайн
В "Динамо" перешёл марокканский нападающий Маухуб, он обошёлся в €1,5 млн
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Сергей Собянин: Панде Катюше из Московского зоопарка исполнился год
Собянин назвал социальные объекты, которые будут построены на востоке Москвы
Мэр Собянин: панде Катюше из Московского зоопарка исполнился год
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
Конец лета в Москве отметится настоящей июльской жарой
Что ждет гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в выходные
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Суд Петербурга отпустил разыскиваемого США гражданина Израиля
Следствие устанавливает возможных сообщников осужденных, захвативших заложников в ИК-19
В Турции задержали американца, зарезавшего россиянку в Подмосковье
Ефимов: образовательные учреждения построят в промзоне Кунцево по программе КРТ
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Архангельске произошло задержание угонщика со стрельбой
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
В Одинцово американец зарезал россиянку и сбежал в другую страну: детали жестокой расправы
Тренер Тарханов признался в предчувствии победы "Спартака" над "Зенитом"
Вице-губернатор Подмосковья проверил готовность котельных к зиме в Пушкино
С 14 сентября в трех округах Москвы появятся новые выделенные полосы
