Гречка — доступный и очень полезный продукт. Строгих противопоказаний к употреблению этой крупы нет, однако некоторым людям следует быть с ней внимательнее. Об этом рассказала РИА Новости врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Регина Николаева.
Кому может навредить гречка?
По словам врача, людям, у которых есть проблемы с пищеварением, хронические заболевания в обострении, нельзя злоупотреблять гречкой в вечернее время. Это грозит возникновением спазма, повышенного газообразования или вздутия, что может ухудшить сон.
Также осторожнее с гречкой нужно быть людям, страдающим аллергией, добавила Николаева.
В чем польза гречки?
Пользу гречки обеспечивает ее богатый состав, отметила врач. Помимо множества витаминов и микроэлементов, эта крупа содержит нерастворимые пищевые волокна. Они стимулируют перистальтику кишечника, что особенно полезно для детей и людей пожилого возраста, а также способствует размножению полезных микроорганизмов, населяющих кишечник.
Также, по словам педиатра, в составе гречки есть кислоты, которые в сочетании с имеющимися в ней микроэлементами могут улучшать желчеобразование и выработку панкреатического сока поджелудочной железой.
Источник: https://ria.ru
Новости России
Москва
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Обувной бренд Katy Perry представил коллаборацию с Hello Kitty
Выставки «Интерткань» и Textile&Home состоятся с 10 по 12 сентября в четырех павильонах «Экспоцентра»
Gloria Jeans выпустил новую рекламную кампанию с Ириной Шейк
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
На трассе М-8 Холмогоры в Подмосковье меняют верхний слой покрытия
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Югорскую чиновницу арестовали по делу о махинациях с закупкой 165 автобусов
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Стоимость криптовалюты Toncoin резко рухнула после задержания Дурова
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
Чек-лист: 10 признаков психологически зрелого человека
Сомнительный продукт в изящной упаковке: Росконтроль назвал кофе, которые лучше не покупать даже по большой скидке
Маск после ареста Дурова во Франции не исключил казней в Европе за лайки
«Ничего плохого»: как певец Хабиб справляется с казусами во время выступлений
ТАСС: в уголовном деле многодетной матери Логиновой появился 13-й фигурант
Чемпион "Большого шлема" оценил сетку Даниила Медведева на US Open
Александрова проиграла в полуфинале теннисного турнира в Монтеррее
Котов вышел в четвертьфинал турнира ATP в Уинстон‑Салеме
Синнер об увольнении фитнес-тренера и физио после допинг-скандала: «Из-за ошибок у меня нет уверенности, необходимой для дальнейшей совместной работы»
Синоптики сообщили о солнечной и жаркой погоде в Москве 25 августа
Эксперт ТГУ: реклама квартир в других регионах – признак спада продаж
Стоимость криптовалюты Toncoin резко рухнула после задержания Дурова
Parisien: Ордер на Дурова активировался лишь в случае его прибытия во Францию
Музыкальные новости
Куда пропала главная марсианка эстрады Жанна Агузарова
Полиция начала проверку после осквернения надгробия Пухляша в Заринске
Хэдлайнерами на новосибирском фестивале науки и искусства выступят Александр Пушной и Тося Чайкина
Умер постоянный ансамблевый партнер Башмета пианист Михаил Мунтян
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Иванове вновь состоится популярный агрофестиваль «Сырные ряды»
РБК: в Туле рухнули цены на новостройки
Росгвардейцы присоединились к акции "Триколор моей страны" в День флага РФ
Сергей Собянин: Панде Катюше из Московского зоопарка исполнился год
На полной скорости: отношения России и Китая получили новый виток развития
Автомобиль врезался в ресторан в центре Москвы
Полиция задержала мужчину, ранившего женщину на остановке на юго-востоке Москвы
Легковой автомобиль и мотоцикл столкнулись на шоссе Энтузиастов в Москве
Источник 360.ru: Nissan врезался в ресторан в центре Москвы после ДТП с такси
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Психолог Наумова: в «Клинике», «Шреке» и 3 других фильмах здоровые отношения
Что съесть, чтобы похудеть: продукты, которые ускоряют метаболизм
В Москве проходит международный форум врачей «Здоровая Евразия»
Тяга к соленым и сладким закускам: какие чипсы менее вредны для здоровья
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
Судья всероссийской категории Казарцев рассказал о работе футбольным арбитром
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
«Зенит» — «Спартак» Москва: смотреть онлайн, трансляция, прямой эфир
"Спартак" в большинстве не сумел обыграть "Зенит" в матче РПЛ
Лукашенко заявил, что не видит альтернативы мирным переговорам
Сергей Собянин: Панде Катюше из Московского зоопарка исполнился год
Собянин назвал социальные объекты, которые будут построены на востоке Москвы
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Собянин: Запускаем два новых ночных автобусных маршрута
Конец лета в Москве отметится настоящей июльской жарой
На свободу с чистой совестью
Синоптики сообщили о солнечной и жаркой погоде в Москве 25 августа
«Не принимает чужая земля»: депутат ЛДПР разместил призыв Жириновского к Дурову
«Свободно дышится только в РФ»: SHAMAN высказался об аресте Дурова во Франции
АРМЕНИЯ. Лабораторию для проверки коньяка могут создать в Армении
Вильфанд предупредил о жаре в более чем 15 регионах России
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Еженедельный вестник катастроф
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Чек-лист: 10 признаков психологически зрелого человека
Пассажир рейса Москва - Астана устроил дебош на борту самолета
Более 200 юных артистов из России и Беларуси стали участниками гала-концерта в Музее Победы