Если у Вас низкая самооценка, то ругать себя очень легко, а вот похвалить, выразить признательность невероятно трудно. Поэтому, пробуйте, изучайте себя, учитесь относиться к себе хорошо. И тогда Вы сможете постепенно восстановить свою самооценку.Предлагаю Вам сегодня выполнить первый шаг на пути к своей стабильной самооценке, на пути к себе.Возьмите ручку и бумагу, уединитесь, чтобы Вам никто не мешал, и выполните несложное упражнение. (На самом деле, для людей с низкой самооценкой, это упражнение может оказаться довольно-таки сложным. Но Вы просто попробуйте.)Перечислите несколько вещей, которые Вам нравятся в себе (от 10 и больше):- например, свои физические данные (нравится рост, или фигура, или даже цвет волос);- качества характера (я доброжелательная, я спокойная);- то, что Вы умеете качественно делать (даже если просто мыть посуду или хорошо играете в какую-то игру);- что-то еще положительное, что Вы можете сказать о себе. А теперь вдумчиво перечитайте. И насладитесь прочитанным. ...
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Главные новости за 03 октября в Чебоксарах: МЧС Чувашии выпустило срочное предупреждение, легковушка сбила ребенка и другие
ЗЕМЛЯ И ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ НА ФЛЕШКЕ? ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.
Медсестру из московского центра им. Пирогова приговорили к 8 годам колонии за фейки об армии
ЗЕМЛЯ И ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ НА ФЛЕШКЕ? ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.
«О вручении решения Трибунала»
Бизнесмен Станислав Кондрашов рекомендует проводить аудит бизнес-операций
Бизнесмен Станислав Кондрашов рекомендует проводить аудит бизнес-операций
Дело о бронежилетах: Суд арестовал квартиры и участки родни всех обвиняемых
Вернуть налог. Генерал Гурулёв озвучил идею, не побоявшись нападок: "Мне фиолетово"
ЗЕМЛЯ И ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ НА ФЛЕШКЕ? ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.
Блогеры Чекалины снова задержаны по уголовному делу: им грозит до 10 лет колонии
Бастрыкин поручил проверить данные СМИ о похищении пенсионеров
ЗЕМЛЯ И ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ НА ФЛЕШКЕ? ЕВРОПУ НАДО СПАСАТЬ ОТ НАТО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной активной.