Кандидат биологических наук, завкафедрой общей биологии и фармации университета «Синергия» Наталья Балобанова рассказала о полезных свойствах семечек. По её словам, они содержат в том числе цинк и витамин Е.
«Благодаря своему составу семечки помогают укреплять мышечную систему и улучшать систему кровообращения, поэтому их рекомендуется употреблять людям, которые подвергают себя систематическим физическим нагрузкам», — заявила эксперт в беседе с газетой «Известия».
По её словам, семечки способствуют нормализации работы пищеварительной системы, а также запускают в организме процесс выработки триптофана.
«Рекомендуется в сутки съедать не больше 75 г семечек», — добавила Балобанова.
Ранее исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова в беседе с Общественной Службой Новостей заявила, что орехи — один из основных растительных продуктов, которые обязательно должны быть в рационе.
This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest
'The soundtrack to skate parks was punk rock music': Tony Hawk on the Tony Hawk's Pro Skater soundtracks, and how they shaped a generation of videogame skate kids
Самый милый и жестокий шутер-рогалик AK-xolotl перенесли на Android
The Kingmakers system requirements show that the hardest part of running the game may be finding 80 GB free for the install
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
Решение MILA: новый уровень заботы о здоровье за счет цифрового взаимодействия клиник и пациентов
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
Чечня впечатлила делегацию Торгово-промышленной палаты России чистотой и ухоженными улицами
Кандидат в президенты Польши Тшасковский выиграл выборы на участке в РФ
