RG.RU: Эндокринолог Павлова назвала самый опасный продукт для сосудов
Врач Зухра Павлова порекомендовала убрать некоторые продукты со стола и из холодильника.
Первым в списке числятся сахар, который можно встретить на столе у каждого. Второе – это жареная и жирная пища, от которой тоже стоит отказаться. Аналогичное касается алкогольных напитков, сладких газировок и пакетированных соков.
Копченые колбасы, бекон и сыр тоже могут навредить здоровью. Лучше отдать предпочтение кусочку запеченного мяса. Вместо соли желательно предпочесть натуральные специи.
«Это лучше любой колбасы. И вкусно, и полезно, и сытно», — советует врач.
Необходимо тщательно пережевывать пищу, чтобы все хорошо усвоилось. Ошибочно употреблять пищу за просмотром чего-то захватывающего, потому как мозг не успевает насытиться.
«Человек, который что-то смотрит и ест, не понимает, что ест, сколько ест, и теряет самое важное — эмоциональный компонент насыщения», — добавила врач.
Отказ от некоторых продуктов существенно улучшит состояние здоровья, информирует «РГ».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, какой новой болезнью угрожает курение вейпов и «электронок».
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Сотрудник филиала «Восточно-Сибирский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в съемках программы «Семейные игры. Битва за Олимп»
Жители Сыктывкара помогут сделать родной город чище
Золотые регионы России: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказал, в каких городах чаще покупают изделия из золота
Водитель сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» Артём Тропников стал обладателем золотого кубка Фестиваля силовых видов спорта «Северные Силачи».
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
В Челябинской области задержали автомобилиста, сбившего двух молодых пешеходов на обочине
Водителя автобуса с юными хоккеистами, попавшего в ДТП под Новоуральском, отпустили из-под ареста
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
«Райтек ДТГ»: 50-кратный рост за 11 лет
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Як встановити ручки на планці для дверей
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Новые посадки из Минобороны: В суде случайно проговорились
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Гарик Burito: «Рок-музыка – это моя опора»
SHOT: Блиновская пришла на заседание суда в кедах за 75 тысяч рублей
Блиновской суд разрешил продать квартиру стоимостью около 90 млн рублей для погашения части долга
Суд в Москве приступил к рассмотрению уголовного дела Блиновской
Суд оставил без изменений приговор Белозерцеву и Шпигелю по делу о взятках
Теннисист Медведев прошел в третий круг US Open в Нью-Йорке
Дарья Касаткина завершила участие на US Open
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
Теннисист Рублев вышел во второй раунд US Open
Татьяну Бакальчук в третий раз признали самой богатой женщиной России
Суд оставил без изменений приговор Белозерцеву и Шпигелю по делу о взятках
Эксперт рассказал о значимости строительства современных объектов образования
Более 2 тысяч первоклассников придут в школы Коломны
Музыкальные новости
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
Певица Алсу развелась с мужем после 18 лет брака
Певица Иркэ станет хедлайнером Дня республики в Менделеевске
Певицу Клаву Коку экстренно забрали в больницу
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Воробьев: в Подмосковье совместно с «Газпромом» догазифицируют почти 1000 СНТ
Театр Топанова порадует зрителей новыми проектами и любимыми постановками
Казанский гроссмейстер Владислав Артемьев снова стал чемпионом России, второе место занял ростовчанин Андрей Есипенко, третье – Даниил Дубов из Москвы, а петербуржец Максим Матлаков финишировал десятым
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Депутат МГД Александр Козлов: Первый этап создания конкорса на МЦД 2 Щербинка завершен
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: о чем нужно помнить, если вы отправились в путешествие на авто
На севере столицы в этом году капитально отремонтируют дом 1983 года постройки
Михаил Евраев доложил Президенту России Владимиру Путину о развитии Ярославской области
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
VIII выпуск международного рейтинга «Три миссии университета»
В Кремле заверили, что участие Монголии в МУС не создает угрозу для визита Путина
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как на здоровье ЖКТ влияет привычка грызть ногти
Тайны кошачьего массажа: знак привязанности или сигнал тревоги?
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Спортсмены из Химок стали призерами областного турнира по автокроссу
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Поражением 3:4 по буллитам завершился для СКА предсезонный турнир имени Пучкова, с таким же счётом «Спартак» обыграл «Динамо» на Кубке мэра Москвы
На 99%: чем опасен возможный разворот Минска от Москвы в сторону Запада?
Лукашенко заявил, что не прикажет военным идти воевать за пределы страны
Лукашенко заявил, что не позволит белорусской армии воевать за пределами страны
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
Собянин вручил награды Москвы за вклад в развитие отечественного кинематографа
Собянин: подписан договор на поставку 41 состава электропоездов для ВСМ
Собянин принял участие в подписании договора на поставку электропоезда «Белый кречет»
Собянин: территории четырёх московских больниц благоустроят в 2024 году
Платформа VOX стала эксклюзивным оператором рекламы на площадках АНО «Национальные приоритеты»
Мастер-классы от Московского зоопарка для школьников и дошколят провели на Крымском Валу
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
В Сбере назвали изменение климата одним из главных рисков в следующие 10 лет
Суд в Москве приступил к рассмотрению уголовного дела Блиновской
Суд оставил без изменений приговор Белозерцеву и Шпигелю по делу о взятках
Актриса Дарья Повереннова призналась, что улетела с мужем на его малую родину
Эксперт рассказал о значимости строительства современных объектов образования
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
С улыбкой безразличия: Елена Блиновская вновь оказалась в суде
Суд рассмотрит дело машиниста, сбившего насмерть мужчину в Подмосковье
SHOT: Блиновская пришла на заседание суда в кедах за 75 тысяч рублей