Эндокринолог Лебедева: на завтрак лучше употреблять яйца и свежие овощи

29.08.2024 15:08

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, каким должен быть завтрак. По ее словам, лучше всего отдать предпочтение яйцам, свежим овощам, салату и зелени.

Врач отметила, что каша и бутерброды не совсем подходят для первого приема пищи. Из-за немалого количества углеводов, поднимается уровень глюкозы. В итоге поджелудочная железа начинает вырабатывать в большом объеме инсулин.

Как передает АБН24, в качестве напитка можно выбрать какао, чай или кофе.

Врач также добавила, что лучшее время для завтрака – это с 6 до 9 утра. Однако не стоит сразу налегать на пищу после пробуждения.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram

Moscow.media

Частные объявления сегодня

Rss.plus

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство

В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников

Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group

В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда

Life24.pro

«Союзник» России Азербайджан не прошёл «тест на дружбу»: в Баку на 13 лет осудили Назакет Мамедову, рассказавшую правду об СВО

Петр Чернышев впервые после смерти Заворотнюк вышел на лед: как сейчас выглядит фигурист?

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram. Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram. Топ каналов Telegram. Telegram каналы новости.

Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.

Today24.pro

‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech

GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way

Karachi industrial park to be declared model special economic zone

UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says

News24.pro

Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию

АПВГК заработал на Дмитровском шоссе в Подмосковье

Монумент "Рабочий и колхозница"

Дайджест новостей «Грузовичкоф» за октябрь

Game24.pro

A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head

Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'

Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android

Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple

Russia24.pro

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»

С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона

Другие проекты от SMI24.net

News-life

Путин рассказал, как ночевал на ранчо Буша-младшего в Техасе

Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити

Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство

Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк

Ru24.net

Премьера спектакля «Забыть Герострата» состоится в Ступине в ноябре

Канадский фермер, переехавший в Нижегородскую области, рассказал о закулисье шоу Андрея Малахова

Группа "Мураками" представит премьеру шоу с казанским оркестром в Москве

Путин: США желают поражения РФ, но хотят диалога по стратегической стабильности

News.tennis

Неймар назвал белорусскую теннисистку Арину Соболенко королевой

Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе

Теннисистка Пегула снялась с итогового турнира WTA, ее заменит Касаткина

В России обесценили матч Елены Рыбакиной с первой ракеткой мира

29ru.net

Путин: если компании из США вернутся на российский рынок, то с потерями

«Плавание — это не совсем грустно»: Пиманков — о живой музыке на турнирах, студенческом спорте и коридоре функционера

Более 150 безбилетников выявили в ходе проверок у станции метро «Владыкино»

Путин: США желают поражения РФ, но хотят диалога по стратегической стабильности

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram. Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram. Топ каналов Telegram. Telegram каналы новости.

«У меня сорвало кукушку от количества» Джиган расскажет о своей зависимости в новом выпуске реалити «Большое переселение» на ТНТ

Лепс раскрыл, какое место в его жизни занимает алкоголь

Кинчев прокомментировал отмену концерта "Алисы" в Новосибирске

Ria.city

С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»

Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство

Rss.plus

Байдена в статусе «хромой утки» уличили в желании насолить России до конца своего срока

Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района

Египет, Иран, Азербайджан: бойцы оспорят Кубок Ил Дархана и звание чемпиона Eagle FC в Якутске

В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда

Auto.russia24.pro

Автомобиль загорелся на 75-м километре МКАД

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»

Школа юных инспекторов ГИБДД в ТРЦ «Нора»: учим правила дорожного движения!

Иномарка наехала на шедшую про тротуару женщину в центре Москвы

Putin.russia24.pro

Путин заявил, что Россия готова увеличить поставки нефти и газа в Индию

Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк

Путин: страны G7 после присоединения РФ часто собирались старым составом

Путин: Россия не воспринимает Запад как врага

Covid.russia24.pro

«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь

Health.russia24.pro

Что лечит врач-проктолог у женщин и мужчин?

В ГЛАВНОМ УПРАВЛЕНИИ РОСГВАРДИИ ПО Г. МОСКВЕ СТАРТОВАЛА ОЧЕРЕДНАЯ ДОНОРСКАЯ АКЦИЯ «ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ».

Важен каждый шаг: беговой клуб «Будь Здоров» - в благотворительном забеге «Бегу за ОРБИ»

Врач Кондрахин рассказал, смертелен ли вирус Коксаки

Zelensky.russia24.pro

СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»

В Киеве раскрыли, как Зеленский будет саботировать завершение войны

Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа

Зеленский устроил шоу-пятиминутку перед Трампом: над их разговором посмеялись даже в Киеве

Sport.russia24.pro

Во всероссийском этапе чемпионата «Абилимпикс» «золото» дали одиннадцатикласснику из Бутово

Свыше 20 медалей выиграли спортсмены из Серпухова на турнире по тайскому боксу

Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк

La Strada Off-Road: велоприключение при поддержке ENERGY

Lukashenko.russia24.pro

«Мощь»: Лукашенко предложил Трампу сдержать обещание и получить Нобелевку

Пресс-секретарь Лукашенко раскрыла Life.ru, каким Белоруссия видит будущее после выборов в США

Лукашенко: если Трамп остановит войны, мы выдвинем его на Нобелевскую премию

Лукашенко: США надавят на Европу и заставят повернуться к Москве и Минску

Person.russian.city

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: в Москве создадут еще более 158 тыс. рабочих мест

Сергей Собянин утвердил проект строительства новой улицы в Бирюлеве Западном

Собянин: Утвердили проекты строительства улицы в Бирюлеве Западном и кварталов в Гольянове

Ecology.russia24.pro

На маршруте - пограничный экипаж

La Strada Off-Road: велоприключение при поддержке ENERGY

Резиденты экотехнопарков вложат 25 млрд рублей в проекты по переработке отходов

Койгородский нацпарк принял участие в фестивале дикой природы

29ru.net

Путин: если компании из США вернутся на российский рынок, то с потерями

«Плавание — это не совсем грустно»: Пиманков — о живой музыке на турнирах, студенческом спорте и коридоре функционера

Группа "Мураками" представит премьеру шоу с казанским оркестром в Москве

Канадский фермер, переехавший в Нижегородскую области, рассказал о закулисье шоу Андрея Малахова

Severodvinsk.ws

День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска

Перформанс открыл фестиваль современного танца в Архангельске

В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище

Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами

Sevpoisk.ru

Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».

«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе

Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю

Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством

103news.com

Шойгу сообщил о заложенных на саммите БРИКС основах многополярного мироустройства

У подростка, который месяцами мучался болями по ночам, в ноге нашли опухоль

Группа "Мураками" представит премьеру шоу с казанским оркестром в Москве

Порядка 30 разработчиков представят Москву на финале конкурса «Начни игру»

Агрегатор новостей 24СМИ