Диетолог Белева рассказала о неожиданном помощнике в борьбе с лишними килограммами
Сливочное масло, этот любимый многими продукт, часто обвиняют во всех грехах, когда речь заходит о похудении. Но что, если оно не так уж и плохо? Недавние исследования показывают, что сливочное масло может даже помочь в борьбе с лишним весом!
Секрет кроется в особых жирных кислотах, которые содержатся в этом продукте. Они ускоряют обмен веществ, помогая организму сжигать больше калорий. Кроме того, эти кислоты быстро насыщают, что помогает контролировать аппетит и не переедать, пояснила врач-диетолог и гастроэнтеролог Эльвира Белева.
Она отметил, что и это это еще не все! В сливочном масле есть и другие полезные вещества, например, бутират. Он заботится о здоровье кишечника и помогает регулировать обмен веществ. А еще бутират борется с воспалениями и улучшает чувствительность к инсулину, что тоже важно для поддержания здорового веса.
И не забывайте о балансе омега-3 и омега-6 жирных кислот в сливочном масле. Омега-3 – это настоящий защитник сердца и сосудов, а также борец с воспалениями.
Конечно, не стоит забывать, что сливочное масло – это все же калорийный продукт. Не нужно есть его ложками. Но включить небольшое количество в свой рацион вполне можно, особенно если вы следите за общим количеством потребляемых калорий.
The post Диетолог Белева рассказала о неожиданном помощнике в борьбе с лишними килограммами appeared first on discover24.ru .
Новости России
Москва Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Петр Чернышев впервые после смерти Заворотнюк вышел на лед: как сейчас выглядит фигурист?
10 самых опасных продуктов, которые есть в каждом холодильнике
Приговор вынесен, что дальше? Как сегодня живёт Анатолий Руденко, задержанный в такси с подозрительным свёртком
Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
АПВГК заработал на Дмитровском шоссе в Подмосковье
По ком звонит "брутто-колокол"?
Mozilla Foundation уволила 30% сотрудников на фоне большого штрафа в РФ
Спасателям вынесли приговор за смерть ребенка в челябинском термальном комплексе
Metal Slug Tactics review
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Юлиана Княжевская: Для строительства бизнес-центра на юго-востоке Москвы внесены изменения в ПЗЗ
RT представит сборник фронтовой поэзии в Национальном центре «Россия»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Российские ученые научили крысу отвечать на любые вопросы
Госавтоинспекция: в ДТП с тремя грузовиками и авто на МКАД пострадал человек
Пассажир засмотрелся в телефон и упал на рельсы в московском метро
Кинокритик Пономарёв объяснил причину популярности сериалов о 90‑х
Касаткина сыграет на Итоговом турнире WTA после снятия Пегулы
Кудерметова в паре с Чжань Хаоцин вышли в полуфинал итогового турнира WTA
Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе
Даниил Медведев станет самым возрастным участником Итогового турнира — 2024
В Японии круизный лайнер с застрявшими на нем россиянами возобновил движение
Россия идет своим путем и не свернет с него — Путин
Кара настигла быстро. Хулиган разгромил хостел и автомобиль Росгвардии
Психолог Матвеева: дети могут рисовать черным цветом, потому что он контрастный
Музыкальные новости
Разряженный воздух Валдая // В горах Красной поляны Владимир Путин был настроен миролюбиво
Баста приостановил концерт в Красноярске ради зрительницы, которой стало плохо
Концерт ансамбля патриотической песни «Трассера» прошел в Благовещенске
"Счастья в этом мире нет": отметившая 80-летний юбилей Жанна Бичевская сделала признание
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Колибри-Клининг запускает акцию: Химчистка кресла в подарок!
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Edlix.ru открывает двери лучшим ВУЗам России для расширения доступа к образованию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Школа юных инспекторов ГИБДД в ТРЦ «Нора»: учим правила дорожного движения!
«До потолка прыгала!»: слушатель «Авторадио» выиграл автомобиль для любимой
Автомобиль загорелся на 75-м километре МКАД
Соколова по указу Путина наградили орденом Александра Невского
Путин заявил, что Россия готова увеличить поставки нефти и газа в Индию
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин заявил о готовности РФ помочь Африке в сфере безопасности
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
Что лечит врач-проктолог у женщин и мужчин?
Врач Кондрахин рассказал, смертелен ли вирус Коксаки
В Российском научном центре хирургии им. Петровского в Москве произошел пожар
Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
Зеленский устроил шоу-пятиминутку перед Трампом: над их разговором посмеялись даже в Киеве
В Киеве раскрыли, как Зеленский будет саботировать завершение войны
Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк
Свыше 20 медалей выиграли спортсмены из Серпухова на турнире по тайскому боксу
«ЦВБП-медиа»: на шоу Навки над эмблемой ХК «Спартак» появилась свиная голова
Собянин принял решение о комплексном развитии шести участков в разных районах Москвы
Лукашенко: если Трамп остановит войны, мы выдвинем его на Нобелевскую премию
Лукашенко назвал условие выдвижения Трампа на Нобелевскую премию мира
Лукашенко: США надавят на Европу и заставят повернуться к Москве и Минску
«Мощь»: Лукашенко предложил Трампу сдержать обещание и получить Нобелевку
Собянин: К московской ИИ-платформе «МосМедИИ» подключились уже 20 регионов России
Собянин: в Москве создадут еще более 158 тыс. рабочих мест
Сергей Собянин рассказал о всесторонней поддержке экспорта товаров из Москвы
Собянин принял решение о комплексном развитии шести участков в разных районах Москвы
La Strada Off-Road: велоприключение при поддержке ENERGY
В Москве удвоят количество "Экоточек" для переработки старых вещей
Койгородский нацпарк принял участие в фестивале дикой природы
Объем переработки одежды в Москве будет увеличен благодаря новому экопроекту
Психолог Матвеева: дети могут рисовать черным цветом, потому что он контрастный
Пензенцам рассказали, чем будут заниматься отряды территориальной самообороны
На всей территории Подмосковья 8 ноября ожидается I класс пожарной опасности
Александр Цыбульский посетил выставку «Мангазейский морской ход: технология открытий»
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
В Клину прошла встреча с председателем областной организации общества слепых
В Японии круизный лайнер с застрявшими на нем россиянами возобновил движение
В Москве удвоят количество "Экоточек" для переработки старых вещей
Пензенцам рассказали, чем будут заниматься отряды территориальной самообороны
