Метафора о работе мозгаРаботу нашего мозга можно представить в виде большого поля из снега с протоптанными и непротоптанными дорожками.Есть дорожки, по которым мы часто ходим, они уже протоптаны, там мало снега и по ним легко ходить, хоть они и могут приносить страдания. Но есть другие дорожки, на которых ещё лежит много снега. Идти по ним может быть очень трудно. Особенно, когда идёт буря и метель, а с собой еще и нет лопаты. А соседняя дорожка выглядит так притягательно, не правда ли?Задача состоит в том, чтобы топтать новые дорожки, то есть учиться относиться к мыслям и эмоциям по-другому. Это может быть трудно, иногда будет желание вернуться на старую дорожку, то есть поддаться старой и не работающей стратегии.В какой-то момент есть вероятность все же вернуться на старую дорожку, тем более, когда на новые дорожки много снега, метель, а лопаты еще нет. Это нормально. Но если старая дорожка не приводит к какой-то ценности, то зачем по ней идти?
Новости России
Москва В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Россия возобновила прямые рейсы ещё в одну страну на тёплом море
Певица Севиль заявила, что ей было нелегко сыграть саму себя в сериале
Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу
5 типов алкоголиков: к какому можно отнести вас
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
АПВГК заработал на Дмитровском шоссе в Подмосковье
Без помех и потери сигнала: первые беспроводные игровые клавиатуры
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Metal Slug Tactics review
Рентгенолог-радиолог Ринчин Ухеев: Опыт и достижения в области радиологии и онкологии
Колибри-Клининг запускает акцию: Химчистка кресла в подарок!
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Маленький народ в большой стране
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Петрухина: сохранения культуры и традиций — крылья России
Жуковский посетила депутат Московской областной Думы Лидия Антонова
Слушательница ENERGY из Тольятти отправится на концерт Дуа Липы в Куала-Лумпур
Вандализм и связь с убийством: авто финансиста изрезали дважды с разницей в час
Канадскому дипломату вручили ноту из-за обвинений в адрес России
Борис Беккер поддержал Хачанова после его слов о поведении Умбера на «Мастерсе» в Париже
Стала известна позиция Елены Рыбакиной в мировом рейтинге после старта на Итоговом турнире WTA
Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной
Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе
Жуковский посетила депутат Московской областной Думы Лидия Антонова
Канадскому дипломату вручили ноту из-за обвинений в адрес России
Между станциями метро "Говорово" и "Румянцево" построят экотропу
Слушательница ENERGY из Тольятти отправится на концерт Дуа Липы в Куала-Лумпур
Музыкальные новости
Дочь Тимати трогательно поздравила бабушку с юбилеем: «Я бы подарила ей бессмертие»
Концерт Любови Казарновской в Большом зале Филармонии
Владимир Высоцкий: сотрудничество музыкантов с предпринимателями даст Ида-Вирумаа новый толчок в развитии культурной жизни
Цискаридзе назвал ненормальными цены на билеты в театры России
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Колибри-Клининг запускает акцию: Химчистка кресла в подарок!
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Путин заявил о наличии у России новых разработок в области ЯО
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Пробки в Подмосковье составили 6 баллов вечером 8 ноября
Geely Monjaro признан лучшим автомобилем года экспертами отрасли
«До потолка прыгала!»: слушатель «Авторадио» выиграл автомобиль для любимой
Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк
Путин заявил о готовности РФ помочь Африке в сфере безопасности
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Соколова по указу Путина наградили орденом Александра Невского
Микромир на пороге войны: новый вызов для медицины XXI века
Что лечит врач-проктолог у женщин и мужчин?
Источник 360.ru: в Москве загорелся научный центр хирургии, пациентов эвакуируют
В Российском научном центре хирургии им. Петровского в Москве произошел пожар
Офтальмолог Кирилл Светлаков: на состояние глаз человека влияет даже оттенок радужной оболочки
Зеленский устроил шоу-пятиминутку перед Трампом: над их разговором посмеялись даже в Киеве
В Киеве раскрыли, как Зеленский будет саботировать завершение войны
Захарова предложила передать Киеву собственность Зеленского вместо российских активов
Собянин принял решение о комплексном развитии шести участков в разных районах Москвы
Экс-президент США признал ошибку, которая продолжается до сих пор: МОК превратился в цирк
Анастасия Щипанова выступила на финальном показе недели моды в Париже в цветах национального флага Франции
Свыше 20 медалей выиграли спортсмены из Серпухова на турнире по тайскому боксу
«Мощь»: Лукашенко предложил Трампу сдержать обещание и получить Нобелевку
Лукашенко: если Трамп остановит войны, мы выдвинем его на Нобелевскую премию
Лукашенко описал надежды на изменения в Германии фразой «выкинут этого Шольца»
Лукашенко: США надавят на Европу и заставят повернуться к Москве и Минску
Собянин принял решение о комплексном развитии шести участков в разных районах Москвы
Собянин: в Москве создадут еще более 158 тыс. рабочих мест
Сергей Собянин рассказал о всесторонней поддержке экспорта товаров из Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
В Москве удвоят количество "Экоточек" для переработки старых вещей
Объем переработки одежды в Москве будет увеличен благодаря новому экопроекту
Между станциями метро «Говорово» и «Румянцево» будет создана экотропа
Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году
Дело «Вырыпаевских»: Бизнесмен Парвиз Махмудов арестован и помещен в СИЗО
Geely Monjaro признан лучшим автомобилем года экспертами отрасли
Россия подарила книги Национальной библиотеке Таиланда
В Калининградской области состоялась презентация книг о женщинах в армии
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
Александр Цыбульский посетил выставку «Мангазейский морской ход: технология открытий»
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Клубный дом "Моне" - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Между станциями метро "Говорово" и "Румянцево" построят экотропу
Geox представил капсульную коллекцию Geox & Masha and the Bear
Канадскому дипломату вручили ноту из-за обвинений в адрес России
Вандализм и связь с убийством: авто финансиста изрезали дважды с разницей в час
