Гайд по основным ошибкам продуктивности
Кратко опишу основные ошибки, которые встречаются в практике. И в значительной мере мешают людям быть продуктивными.МногозадачностьОшибка: попытка делать несколько дел одновременно снижает качество и увеличивает время выполнения задач.Как избежать: фокусируйтесь на одной задаче, завершая ее полностью перед переходом к следующей. Отсутствие четких целейОшибка: работа без конкретных целей приводит к распылению усилий и снижению мотивации.Как избежать: ставьте конкретные и измеримые цели (например, техника SMART), разделяя их на подзадачи. Игнорирование периодов отдыхаОшибка: работа без перерывов приводит к выгоранию и снижению эффективности.Как избежать: делайте регулярные короткие перерывы, используя технику Pomodoro или аналогичные методы. ПерфекционизмОшибка: стремление к идеальному результату замедляет работу и вызывает стресс.Как избежать: определяйте, когда результат достаточно хорош, и двигайтесь дальше. Постоянно отвлекатьсяОшибка: частые переключения на уведомления и другие отвлекающие ...
Новости России
Москва За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Читайте также:
Вчера 21:03
Вчера 23:22
Вчера 22:10
Вчера 22:39
Moscow.media Частные объявления сегодня
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
«Откровение» г-на Бортникова запоздало на 4,5 года
У гроба Вячеслава Добрынина встретились его дочь, и предположительно, внебрачный сын
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
3 Negroni variations to try this fall
Сегодня мы рады поздравить нашего дорогого товарища, заслуженного спасателя, Кудинова Валерия Анатольевича, с юбилеем — 60-летием!
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
В Москве задержали курьера мошенников, похитившего 8,7 млн рублей
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Страны СНГ заявили о готовности строить систему равной и неделимой безопасности в Евразии
Военный эксперт о падении БПЛА «Охотник»: не катастрофично
«Сельхозпроизводство или аттракцион для гостей?»: эксперт рассказала, чего больше в агротуризме
Встроенный шкаф на заказ в Санкт-Петербурге
Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира
Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде
Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине
Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась
Страны СНГ заявили о готовности строить систему равной и неделимой безопасности в Евразии
Почти 70 камер видеонаблюдения в Чебоксарах подключат к системе “Безопасный город”
«Петровские колбасы» объявили о банкротстве с долгом в 44,8 млн руб
В Кремле заявили, что Путин встретится с Лукашенко 9 октября
Музыкальные новости
Джазовый оркестр Бутмана выпустит альбом с музыкой Мусоргского и Бородина
«Человек поет такие песни! Вы бы никогда не подумали, что он такой козёл!» Певица Бьянка рассказала о домогательствах известного певца в студии «Шоу Воли» на ТНТ
Фигурист-сенсация обыграл чемпионов с программой под Linkin Park. Ему респектуют Малинин и даже певец Лазарев
«Европа Плюс» отправит 10 слушателей в Стамбул на концерт Thirty Seconds to Mars
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
ЦСКА обыграл московское «Динамо» в матче чемпионата России по футболу
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Путин анонсировал скорую встречу в Москве с президентом Таджикистана
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома
Массовая авария произошла на Варшавском шоссе в Москве
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 7 октября
Путин отмечает день рождения
Лукашенко прилетел в Москву для встречи с Путиным
В Кремле заявили, что Путин встретится с Лукашенко 9 октября
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Психолог Роман Цветков: «Ментальное здоровье женщин зависит от нас, мужчин»
Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Что изучает урология и какие заболевания лечит?
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
Собянин: в Троицке будет построен ледовый центр
Мэр Москвы рассказал о развитии социальной инфраструктуры ТиНАО
Собянин поздравил Путина с днем рождения и пожелал ему крепкого здоровья
Hybrid запустил Copilot — инновационного помощника для лёгкого запуска программатик рекламы
Что такое радиационный туман и опасен ли он
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Новой 18-летней «Мисс России» вручили миллион рублей и корону из белого золота
Куда девают старые купюры и монеты в разных странах мира?
Воробьев поблагодарил Путина за поддержку Центра сопровождения слепоглухих
Почти 70 камер видеонаблюдения в Чебоксарах подключат к системе “Безопасный город”
Встроенный шкаф на заказ в Санкт-Петербурге
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
Архангельск станет одной из площадок Всероссийского марафона «Знание. Первые»
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Безногий дрессировщик хищников
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Лучше, чем было при бабушке
Куда девают старые купюры и монеты в разных странах мира?
«Сельхозпроизводство или аттракцион для гостей?»: эксперт рассказала, чего больше в агротуризме
«Петровские колбасы» объявили о банкротстве с долгом в 44,8 млн руб
