Не ситуация определяет, что чувствует человек, но её восприятие
Не ситуация определяет, что чувствует человек, но её восприятие! Аарон Бек. Почему люди ведут себя так, а не иначе? Что вызывает у людей дисфункциональные эмоции и неконструктивное поведение? На первый взгляд ответ очевиден- неприятные события(нагрубили, унизили, или сами поступили плохо и чувствуем вину). Но каждый человек смотрит на жизнь через свою призму восприятия-своеобразный фильтр, через который воспринимается мир. Таким образом, на одно и то же событие у людей возникают диаметрально противоположные реакции(мысли, эмоции и поведение).Вот недавний пример- несколько дней чувствовала упадок сил и жутко злилась на себя. Мои мысли-я лентяйка и не делаю запланированного. Перфекционистка во мне раздражалась и испытывала разочарование. Потом я додумалась измерить температуру и увидела 37.1, ну вот - я просто приболела и организм требовал отдыха. Так вот, когнитивная модель в КПТ говорит, что на наши реакции влияют не внешние события и люди, а мы сами своим отношением. Чтобы понять, почему ...
Новости России
Москва Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Moscow.media Частные объявления сегодня
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Туроператоры рассказали, где отдохнуть в России осенью и на Новый год, и раскрыли стоимость
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
Дочь Любови Успенской нашлась: у матери нервы на пределе
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
3 Negroni variations to try this fall
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Сегодня мы рады поздравить нашего дорогого товарища, заслуженного спасателя, Кудинова Валерия Анатольевича, с юбилеем — 60-летием!
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
В Волгограде выбрали 5 лучших эскизов памятника участникам СВО
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Скоро открытие V Международного Кинофестиваля духовно-нравственного кино «ПОД ПОКРОВОМ БОЖИЕЙ МАТЕРИ ТИХВИНСКАЯ» в г. Тихвин
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Пассажиры могут узнать расписание транспорта с помощью новых технологий
Типография в Реутове расширит производство благодаря субсидии на закупку оборудования
Важная альтернатива: почему необходимо обязать Apple устанавливать RuStore
Концерт-парад ударных инструментов прошел в Музее «Г.О.Р.А.»
Янник Синнер вышел в третий круг «Мастерса» в Шанхае
Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде
Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова
«Стали хуже после коронавируса»: Медведев неприличным образом привлёк внимание к проблеме с мячами
Российская делегация назвала Лукашенко в аэропорту "Ваше превосходительство"
«Российско-Арабский деловой форум»: бизнес в странах Персидского залива
Встроенный шкаф на заказ в Санкт-Петербурге
Спрос на огурцы и помидоры вырос на 6% в Подмосковье осенью
Музыкальные новости
«Европа Плюс» отправит 10 слушателей в Стамбул на концерт Thirty Seconds to Mars
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Джазовый оркестр Бутмана выпустит альбом с музыкой Мусоргского и Бородина
Глушаков будет выступать за клуб Басты в Медиалиге
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция музыки в ВК Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Google начала разработку специального режима в Android для сдачи в trade-in
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 7 октября
Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома
Движение перекрыли из-за аварии с участием легковушки и мотоцикла в Москве
Массовая авария произошла на Варшавском шоссе в Москве
"Можно дуть на кофе для президента?": Необычный жест во время встречи с Путиным и реакция главы государства
Лукашенко прилетел в Москву для встречи с Путиным
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Что изучает урология и какие заболевания лечит?
Психолог Роман Цветков: «Ментальное здоровье женщин зависит от нас, мужчин»
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве
Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией
Мэр Москвы рассказал о развитии социальной инфраструктуры ТиНАО
Собянин поздравил Путина с днем рождения и пожелал ему крепкого здоровья
Собянин: в Троицке будет построен ледовый центр
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
Hybrid запустил Copilot — инновационного помощника для лёгкого запуска программатик рекламы
Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году
Что такое радиационный туман и опасен ли он
Awaken Likho / Core Werewolf начала шпионить в России с помощью MeshCentral
«Российско-Арабский деловой форум»: бизнес в странах Персидского залива
Игра Tap-to-Earn Dropee отпраздновала важный рубеж – 1 миллион пользователей
Псковские спортсменки завоевали серебро и бронзу на соревнованиях в Туле
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Архангельск станет одной из площадок Всероссийского марафона «Знание. Первые»
Познавательная беседа «Китай от А до Я».
Безногий дрессировщик хищников
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Главное за день: 5 октября
Анонсирован визит Путина в Туркменистан
Awaken Likho / Core Werewolf начала шпионить в России с помощью MeshCentral
Псковский теннисист занял 3 место на «Кубке Нордман»
Росгидромет: Москвичи смогут наблюдать радиационный туман из-за облачности и влажности на этой неделе
