Выходные для сердца: компенсация сна снижает риск заболеваний
Новое исследование, опубликованное на MedicalXpress , показало, что люди, которые наверстывают потерянный сон в выходные дни, имеют значительно меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые, изучив данные 90 903 участников проекта UK Biobank, обнаружили прямую связь между количеством компенсационного сна в выходные дни и риском развития сердечных заболеваний. Оказалось, что те, кто больше всего наверстывал сон в выходные, имели на 19% меньшую вероятность заболеть, по сравнению с теми, кто спал меньше. Особенно заметным было снижение риска (на 20%) среди тех, кто испытывал хронический недосып в будни. Исследователи подчеркивают, что даже временное восполнение сна может положительно влиять на здоровье сердца.
Новости России
Москва YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Moscow.media Частные объявления сегодня
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Лекарства от диабета. Какие бывают и когда используются?
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала, какие обручальные кольца будут выбирать пары в следующем году
«Союзник» России Азербайджан не прошёл «тест на дружбу»: в Баку на 13 лет осудили Назакет Мамедову, рассказавшую правду об СВО
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
Пьяный мужчина избил трех подростков на территории лицея в Челябинске
История про Кошку и её Человека
Учёный Александр Гинцбург рассказал о разработке центром Гамалеи вакцины от ВИЧ
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Профессор криминологии Кустов: банда «Черные вдовы» оставила мало следов
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Одна фраза Познера и вывод Никиты Михалкова: "Не представляю себе большего саморазоблачения"
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
РЕН ТВ: Неизвестный пронес гранату на автовокзал «Красногвардейский»
В Армении почтили память российских летчиков, сбитых азербайджанскими ВС 9 ноября 2020 года
Захарова: Байден может предпринять враждебные шаги против России
Собянин: Летевшие к Москве БПЛА уничтожены в Раменском городском округ
Воробьев: женщина пострадала после массированной атаки БПЛА в Подмосковье
Российская теннисистка Анастасия Потапова сообщила о разводе
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Кудерметова и Чжань Хаоцин проиграли в полуфинале Итогового турнира WTA в парах
Борис Беккер поддержал Хачанова после его слов о поведении Умбера на «Мастерсе» в Париже
Ещё пять беспилотников сбиты в городских округах Раменское и Домодедово
Захарова: Байден может предпринять враждебные шаги против России
Собянин: Летевшие к Москве БПЛА уничтожены в Раменском городском округ
Суд в Москве арестовал имущество семьи экс-сотрудника МВД Сатюкова по делу о «рекордной» взятке в 5 млрд
Музыкальные новости
Владимир Высоцкий: сотрудничество музыкантов с предпринимателями даст Ида-Вирумаа новый толчок в развитии культурной жизни
Валерий Леонтьев триумфально вернулся на сцену Москвы в честь Игоря Крутого
Дочь Тимати трогательно поздравила бабушку с юбилеем: «Я бы подарила ей бессмертие»
Никита Кологривый станет новым ведущим Comedy Club
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы
Соколова по указу Путина наградили орденом Александра Невского
«Вечером на лобном, а после — плацкарт»: как Бузова совмещала «ДОМ-2» и учебу
Водитель автобуса Мострансавто из Домодедово помог пассажиру, которому стало плохо
Путин заявил, что Россия готова увеличить поставки нефти и газа в Индию
Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей
Эксперт: новая автотрасса станет важнейшей частью транспортного каркаса ТиНАО
Легенды дорог – самые известные мотоциклы Японии, покорившие Мир
Водитель автобуса Мострансавто из Домодедово помог пассажиру, которому стало плохо
Путин поприветствовал гостей министерской конференции Россия - Африка
«Чипы встроят в наши тела»: экстрасенс рассказала, какие изменения ждут мир в ближайшие 20 лет
Путин подписал закон о ратификации договора о стратегическом партнерстве РФ и КНДР
Путин поздравил Пахмутову с 95-летием и назвал певицей эпохи
Вспышки вируса Коксаки в России. Как помочь детям? Онищенко объяснил: "Осмотрите ручки, ротик"
Обитает в животе: как в организме развивается вирус Коксаки
Хирург Центральной медико-санитарной части № 21 получил премию «ПроДокторов»
Врач назвала начальные признаки сахарного диабета
В Крыму поддержали настрой советника Трампа насчёт «хотелок» Зеленского касательно Крыма
«Спешная зачистка»: Киевский режим начал опасаться проверок расходов от Трампа
"Слишком большая просьба": США отказали Киеву в приоритете поставок ATACMS – WSJ
Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону
Московское «Динамо» сыграет с «Амкалом» — победителем Медиалиги
Спортсмены Росгвардии завоевали медали на Кубке России по бобслею в Сочи
Московское «Динамо» обновило рекорд РПЛ
Белгородская команда КВН «Близкие» прошла в финал Высшей лиги
Собянин заявил о еще семи дронах, сбитых в Домодедове, Раменском и Коломне
Собянин: Система ПВО сбила 22 летевших к Москве БПЛА
Собянин: Сбито еще пять БПЛА в городских округах Раменское и Домодедово
Сергей Собянин. Главное за день
Монте Альба – гипсовая плитка для интерьера и строительства
Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО
В Армении почтили память российских летчиков, сбитых азербайджанскими ВС 9 ноября 2020 года
Собянин: силы ПВО уничтожили 22 беспилотника, летевших на Москву
Ещё пять беспилотников сбиты в городских округах Раменское и Домодедово
Силы ПВО сбили 32 беспилотника, летевших на Москву
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
В Адыгее росгвардейцы почтили память сотрудников погибших при исполнении служебного долга
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
МЧС: два человека погибли при пожаре в пятиэтажном доме в Симферополе
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
В аэропортах Шереметьево, Домодедово и Жуковский сняли ограничения
Собянин: Летевшие к Москве БПЛА уничтожены в Раменском городском округ
В Армении почтили память российских летчиков, сбитых азербайджанскими ВС 9 ноября 2020 года
Воробьев: женщина пострадала после массированной атаки БПЛА в Подмосковье
