Диетолог развенчала миф о вреде картофеля для худеющих
Россиянам рассказали о пользе продукта при правильной обработке. Врач-диетолог Татьяна Солнцева дала отпор приверженцам здорового образа жизни, настаивающим на вреде картофеля для желающих сбросить вес. Медик прояснила ситуацию. По ее словам, «вреден не картофель, а жиры, на которых его готовят, а также жирные соусы, используемые в приготовлении различных блюд из картофеля». Специалист посоветовала желающим похудеть употреблять отварной картофель или запеченный в мундире. Такой продукт принесет только пользу, поскольку надолго сохраняет чувство сытости и замедляет накопление жира, пояснила в беседе с агентством «Москва» терапевт Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии. Кроме того, Солнцева назвала картофель хорошим источником высококачественных углеводов. «Многие современные исследования сейчас показывают, что он может быть даже более полезным, чем рис или очищенные зерновые продукты», — добавила диетолог, указав, что в картофеле почти нет жира, а его калорийность составляет всего 88 ккал на 100 г. Ранее стало известно, какой хлеб полезнее — белый или черный.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
«585*ЗОЛОТОЙ» отмечена в рейтинге лучших брендов Санкт-Петербурга
Вожделенная виза в Грецию подорожала в 3 раза, став недоступной для абсолютного большинства
Какие трикотажные изделия будут в моде этой осенью
Терпеть нельзя: Доктор Кутушов рассказал, почему нужно помочиться сразу же
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Alex Pereira is willing to cut ‘one more time’ to middleweight to face Dricus du Plessis after UFC 307
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
На трассе М-12 Восток в Татарстане заработала новая МФЗ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
DCLogic представляет новое решение для автоматизации управления ИТ-инфраструктурой
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Самарцы могут принять участие в квест-викторине «Знай историю Самары!» и выиграть призы
NZZ: визит Путина в Монголию показал бессилие Запада перед президентом РФ
Источник 360.ru: в Москве мужчина со сломанной ногой повис на заборе у больницы
Песков: саммит СНГ планируют провести накануне парада Победы
Стали известны подробности празднования Дня города
«Очень круто»: на что потратила первый гонорар солистка «Комбинации» Иванова
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
Первая ракетка мира Синнер вышел в четвертьфинал US OPEN, где сыграет против Медведева
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Александр Зверев квалифицировался на Итоговый турнир ATP
В Подмосковье пришло похолодание
«Образцово-показательный оркестр Вооруженных сил Республики Беларусь» выступит в Пскове
Самара – лидер среди миллионников по снижению цены на готовое жилье в августе
Новые пошлины оказались выгодными для импортеров крепких спиртных напитков
Музыкальные новости
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Хорошо провели время вместе: беременная певица Карди Би воссоединилась с бывшим мужем ради сына
«Результат моих действий исключительно положительный» // Экс-замглавы Минцифры Максим Паршин не считает, что совершил что-то коррупционное
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Апгрейд цифрового путеводителя по Владивостоку провела МТС перед ВЭФ
Путин после Монголии прибыл во Владивосток для участия в ВЭФ
«Спартак» согласовал контракт с Мангашем и договаривается в «Виторией Гимарайнш»
На юге Москвы на месте незаконных складов появилось парковочное пространство
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
Преодолевая расстояния и соединяя будущее: глобальное влияние GWM на автосалоне в Чэнду 2024 года
Путин пригласил президента Монголии на празднования по случаю 80-летия Победы
Путин пригласил президента Монголии в Москву на празднование 80-летия Победы
Политолог Ткаченко: Россия готова инвестировать в экономику Монголии и потеснить в некоторых отраслях США и Южную Корею
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
Пластический хирург Мадина Байрамукова: с помощью каких бьюти-средств можно подтянуть грудь
Источник 360.ru: в Москве мужчина со сломанной ногой повис на заборе у больницы
Долголетие в радость: большинство россиян ухаживают за своими пожилыми родственниками самостоятельно
Большинство опрошенных россиян планируют в ближайший год заняться полным обследованием здоровья — опрос
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
«Не представляю, как русские будут это переносить». Вратарь сборной Вьетнама — о возможном переходе РФС в Азию
Вратарь сборной Вьетнама признался, что считает Льва Яшина своим примером: «Авторитетный человек»
SHOT: полиция проверит хоккеиста Дооса после опасного дрифта у стадиона "Спартак"
Теннисный турнир в честь Ю. М. Лужкова: финальные матчи и награждение впереди
Собянин: Одобрены планы строительства школы и детского сада в Западном Дегунине
Собянин: «Город идей» собрал предложения москвичей о культурной жизни Москвы
Собянин рассказал о планах по обновлению московских школ
Собянин сообщил об открытии четырех новых причалов для речного электротранспорта
Regions Development: 38% родителей предпочитают школы с углубленным изучением технических дисциплин
Жителям Подмосковья сообщили о пожарной обстановке в лесах на 3–5 сентября
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 4 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Новые пошлины оказались выгодными для импортеров крепких спиртных напитков
Ретрокалендарь: от последнего Великого географического открытия до сверхдальнего перелёта Ту-104А
Самара – лидер среди миллионников по снижению цены на готовое жилье в августе
В Подмосковье пришло похолодание
Что можно приготовить из арбузных корок: в России стартовал необычный гастрофестиваль
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
В Москве цветы к Вечному огню и монументам городам-героям возложили коммунисты. Репортаж телеканала «Россия 1»
Савельев допустил появление ВСМ на Дальнем Востоке
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 5 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Еще один центр «Точка роста» откроют в Подмосковье
