Как держать фокус на главном и избежать ловушки отвлечений
Как сохранить фокус. Советы для повышения продуктивностиСовременный мир полон отвлекающих факторов, и главной помехой для концентрации часто становится смартфон. Он всегда под рукой: новые сообщения, уведомления, новости все это требует внимания и отвлекает от задач. В результате мы теряем фокус, отвлекаемся и тратим время впустую. Как же удержать внимание на главном и не уплывать от цели?Смартфон главный источник отвлеченийСмартфон, который всегда с нами, это мощный инструмент, но он же и основной источник отвлечений. Пиликают уведомления, приходят сообщения, бесконечные новостные ленты отвлекают от работы. Знакомая ситуация? Сегодня в смартфонах и операционных системах есть режимы фокусировки, которые отключают ненужные уведомления. Но сколько из нас ими пользуются?Цена отвлечений. Время и продуктивностьНаш мозг устроен так, что для полноценного погружения в задачу ему нужно минимум 15 25 минут. Любое отвлечение и вам снова приходится въезжать в работу. Поступили новые сообщения? Прерываетесь, ...
Новости России
Москва Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
В филиале «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» завершился второй этап конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard
3 Negroni variations to try this fall
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Крупнейшая научная конференция, посвященная полупроводникам, открылась в Алфёровском университете
Бывший возлюбленный зарезал сотрудницу салона сотовой связи
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Mash: У осиротевшего медвежонка на Камчатке нашелся брат-одногодка
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Нервный пассажир сообщил об угрозе взрыва самолета в аэропорту Кольцово
Дубцова оправдалась за миллионные траты неработающего сына: «Меня родители тоже баловали, но не испортили»
Санврачи рассказали, может ли Марбург попасть с фруктами в Россию
тает снег на висках прости аллах
Синоптик Шувалов: «радиационный» туман жители Москвы наблюдают всю жизнь
Эксперты “Лайм-Займ” выступили на важнейшем отраслевом форуме «MRF. Осень 2024»
Самсонова и Кочаретто вышли в полуфинал турнира WTA 1000 в Пекине в парном разряде
Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира
Янник Синнер опроверг слухи о своей помолвке
Шанхай (ATP). 2-й круг. Медведев встретится с Сейботом Уайлдом, Циципас – с Нисикори, Шелтон поборется с Шаповаловым, Пол – с Фоньини
Синоптики предупредили москвичей о дождливой погоде 8 октября
Синоптик Шувалов: «радиационный» туман жители Москвы наблюдают всю жизнь
Дубликатом обменного груза // Грузоотправителей поманили преференциями в капитал ВСМ
Сотрудники Бакальчука переехали из одного из основных офисов Wildberries
Музыкальные новости
Глушаков присоединился к команде Басты в Медиалиге
"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?
«Зато в одном списке с Metallica». Соцсети о новом запрете России для артистов
«Стали меньше заказывать»: Продюсер раскрыл гонорар теряющего популярность Джигана
Детское радио поддерживает миссию «Заступник»
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.
В Кремле заявили, что Путин встретится с Лукашенко 9 октября
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Движение перекрыли из-за аварии с участием легковушки и мотоцикла в Москве
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 7 октября
Помощник Путина Ушаков анонсировал его встречи с Алиевым и Пашиняном
В Кремле заявили, что Путин встретится с Лукашенко 9 октября
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ
Что изучает урология и какие заболевания лечит?
Психолог Роман Цветков: «Ментальное здоровье женщин зависит от нас, мужчин»
Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу
Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве
Главы МИД стран СНГ признали неприемлемыми односторонние санкции на заседании СМИД
Амурские спортсмены завоевали медали на фестивале ушу и кунг-фу
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения
Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией
Собянин поблагодарил московских промышленников за вклад в развитие столицы
Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием
Собянин: Ежегодно в Москве открывается около 150 промышленных предприятий
Собянин поздравил Путина с днем рождения и пожелал ему крепкого здоровья
Что такое радиационный туман и опасен ли он
Леус: Понедельник в Москве станет самым теплым днем недели
Hybrid запустил Copilot — инновационного помощника для лёгкого запуска программатик рекламы
Новой 18-летней «Мисс России» вручили миллион рублей и корону из белого золота
Дубликатом обменного груза // Грузоотправителей поманили преференциями в капитал ВСМ
Армения отказалась поддержать два заявления на Совете глав МИД СНГ
Чита соединится с девятью российскими городами
«Красавцы!»: ХК «Южный Урал» в Москве переиграл лидера турнирной таблицы
Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске
В Поморье более 4000 человек посетили мероприятия акции «День краеведческих знаний»
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
Архангельск станет одной из площадок Всероссийского марафона «Знание. Первые»
В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому
Главное за день: 5 октября
Безногий дрессировщик хищников
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Синоптик Шувалов: «радиационный» туман жители Москвы наблюдают всю жизнь
Mash: У осиротевшего медвежонка на Камчатке нашелся брат-одногодка
Проблемы сердечно-сосудистых заболеваний у молодежи: разбор с экспертами "Светофора здоровья"
Актриса Елизавета Ищенко: Порой у людей, оказавшихся на гребне волны успеха, едет крыша
