Ученые назвали утреннюю привычку, которая ведет людей к бедности

Всего лишь одна утренняя привычка может привести к финансовым проблемам.

Ученые провели исследования и определили, что одна из составляющих финансового успеха зависит, в том числе, от одной утренней привычки.

Как оказалось, привычка просыпаться впритык к началу рабочего дня может обернуться бедность. Согласно результатам исследования, которое провели ученые, успешные люди обычно просыпаются задолго до начала рабочего дня. Например, Билл Гейтс и Марк Цукерберг до начала работы уделяют время физическим упражнениям, самообразованию и личным делам. Благодаря этому в течение дня они остаются энергичными, а также сохраняется высокий уровень мотивации.

Когда же человек просыпается впритык к началу рабочего дня, он менее продуктивен и при этом испытывает больший стресс. Отказавшись от утренних упражнений, занятий по саморазвитию и так далее, люди лишаются возможности планировать, получать дополнительные знания, развиваться. В конце концов, это может обернуться финансовыми трудностями.

Для того, чтобы стать финансово более успешными, ученые порекомендовали вставать пораньше и посвящать это время чтению, физическим упражнениям, планированию дня и любым другим занятиям, которые способствуют личностному и профессиональному росту.