Метод «Формирование отсутствия поведения»

Если вам не нравятся разговоры с родственниками по телефону, потому что они постоянно жалуются и сливают негатив, то этот метод может отлично вам помочь. Для него, конечно, требуется время и терпение, но это часто является единственным вариантом. Вам нужно сознательно дать жалобам и упрекам угаснуть, говорить да, да , угу и никак не реагировать, ни положительно, ни отрицательно, не давать никаких комментариев. И подкреплять всё то, что не является жалобами, какие-то позитивные моменты, давать на них комментарии и вовлекаться в разговор. Так со временем привычка жаловаться отпадёт у собеседника. Мой канал в телеграм Простология с Ксенией Шаровой. Там интересно!Желаю всем отличного настроения и хорошего дня!Ваш психолог, Ксения Шарова