Раздражение - это эмоциональное состояние, возникшее как реакция на внешнее событие или в результате накопленного дискомфорта, реакция на запреты на физическом, психическом и эмоциональном уровнях. Нам неприятно испытывать это чувство, мы ищем способ избавится от него. Раздражение сказывается во всех сферах жизни. После приступов раздражительности люди испытывают угрызения совести, вину, жалеют о том, что дали волю эмоциям. Но раздражение не стоит отрицать и обесценивать. Как и любая другая эмоция, оно подает сигналы о нашем состоянии, о неудовлетворенной потребности.Цель раздражения - побудить нам что то поменять в окружающей обстановке и вернуть себе спокойствие. Иначе чувство раздражения будет только усиливаться и перерастать в эмоции гнева и даже ярости.Поэтому так ВАЖНО научиться осозновать и контролировать эту эмоцию.Для этого важно:1. принять ответственность за свои эмоции2. понять причины их появленияЭмоции рождаются внутри нас, а не вызываются извне. ❌Поэтому избегайте ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Токсиколог Кутушов назвал неожиданную пользу лисичек в борьбе с паразитами
Представитель СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в тожественной линейке техникума им. Сафонова
В Marins Grand Hotel Астрахань теперь можно зарядить электроавтомобиль
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
Ag nee man! Christiaan Bezuidenhout the only Saffa picked for Presidents Cup
Poll: Half of Gen Z voters support Harris, one-third back Trump
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
«ХИЖИНА ДЯДИ ТОМА» ПО-РУССКИ
"Руки порезаны до костей": в Таиланде нашли тело туриста из Свердловской области
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путешествовать по России можно на любом авто — достаточно пластиковой карточки и телефона
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ
Бехати Принслу снялась в кампании Coccinelle сезона осень-зима 2024
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Еще один предполагаемый соучастник похищения Авраама Руссо арестован
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Банда бездомных вооружённых мигрантов награбила в Москве миллионы рублей
ГЕРБ МОСКВЫ ЭТО ТАЛИСМАН ДОНАЛЬДА ТРАМПА? И новости про Youtube, Посейдон, устройство активной Вселенной и другие важные полезные данные для России и всего мира.
Призраки красных линий: удары ВСУ вглубь России
Станислав Кондрашов подчеркивает важность этических аспектов применения ИИ в медицине
Банда бездомных вооружённых мигрантов награбила в Москве миллионы рублей
В Якутии чиновники в 50 лет получают знак «Гражданская доблесть», далее становятся заслуженными работниками народного хозяйства
«Он открыто кричал на нее». Появились подробности расставания Рыбакиной с тренером
Серена Уильямс ответила, планирует ли возвращаться в WTA-тур
Объявлен состав сборной Казахстана на Кубок Дэвиса
Ига Свёнтек оценила игру Пегулы в преддверии очной встречи в рамках 1/4 финала US Open
Следователи выехали на место задымления электропоезда в Московской области
В Ленобласти 12-летняя девочка вышла погулять с собакой и больше не вернулась
Рынок аренды привлекает капиталы // Какова доходность элитной недвижимости для арендодателей
Сын доктора Лизы отправился добровольцем в зону СВО
Музыкальные новости
Оркестр Московского военного округа выступит на фестивале «Михайловский бастион» в Невеле
Клавесин эпохи Возрождения впервые зазвучит для томичей
US Open. Рублев сыграет первым запуском на Арене Артура Эша, Гауфф – вторым, Соболенко – последним на Арене Луи Армстронга
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В отчетной конференции Объединенного Совета ветеранов АО ЖДРМ принял участие представитель ветеранской организации Уссурийского ЛРЗ
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
«Спартак» согласовал контракт с Мангашем и договаривается в «Виторией Гимарайнш»
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
Водитель уснул за рулем и врезался в пенсионеров в Электростали
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
В Касимовском районе два человека пострадали в ДТП с мотоциклом
Путин: Россия ждет расширение сотрудничества при председательстве Малайзии в АСЕАН
Путин: Объем товарооборота России и Малайзии не устраивает Москву, возможности гораздо шире
Путин: Россия рассчитывает расширить сотрудничество с Юго-Восточной Азией
Почему Шойгу остался в Москве, когда Путин отправился в Туву?
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
Врачи предупредили о возвращении в Москву сезона аллергии
Станислав Кондрашов подчеркивает важность этических аспектов применения ИИ в медицине
В Москве завершили реконструкцию лечебного корпуса № 2 больницы им. Вересаева
Источник 360.ru: в Москве мужчина со сломанной ногой повис на заборе у больницы
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
Дыбленко: в КХЛ зрелищный хоккей, уровень клубов плей-офф не упал
«Динамо», несмотря на гол Гусева, проиграло «Куньлуню» в первом матче сезона
"Чемпионат": ЦСКА завершил трансферную кампанию из-за дефицита бюджета
Наталья Карпович: «Бойцовский характер помогает и на ринге, и в жизни»
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Сергей Собянин: Проводим комплексную модернизацию
Сергей Собянин рассказал о задачах по повышению качества городской среды
Сергей Собянин рассказал о развитии речного электротранспорта Москвы
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
На территории Южного округа Москвы прошли экорейды
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 5 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Участники «Московского долголетия» посетили Московский зоопарк
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
Следователи выехали на место задымления электропоезда в Московской области
Самолёт Air India совершил экстренную посадку в Шереметьеве
Искусственный интеллект — прорыв или ловушка?
В Ленобласти 12-летняя девочка вышла погулять с собакой и больше не вернулась
Взгляд архангельского общественника изнутри на город, который ждёт перемен
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Белый дом: новые санкции США против РФ не связаны с предстоящими выборами
В Москве банда бомжей-мигрантов награбила на 43 миллиона рублей — БлокнотРУ — Мигранты криминальные новости. Мигранты в Москве последние новости. Мигранты. Новости. Мигранты в России последние новости. Мигранты последние новости на сегодня. Мигранты новости. Мигранты в Москве. Мигранты в России. Что будет с мигрантами в Москве? Мигранты в Москве последние новости на сегодня. Что теперь будет с мигрантами в Москве? Что теперь будет с мигрантами в России?
Сборная России впервые в истории проведет матчи с командами Юго-Восточной Азии
Генерируемый контент и его роль в бизнес-стратегиях Станислава Кондрашова
