Назван лучший способ очистить кишечник, который ведет к долголетию
Ученые выяснили, что эффективная очистка кишечника укрепляет здоровье и способствует долголетию. Они советуют выпивать два стакана теплой воды сразу после пробуждения.
Сообщается, что благодаря воде запускается пищеварительный процесс и улучшается обмен веществ.
Важно, чтобы вода была теплой. Горячий кофе и чай не считаются подходящими заменителями. При этом кофе сразу после завтрака оказывает расслабляющее действие на кишечник.
Кроме того, натуральные соки из овощей и фруктов, богатые пищевыми волокнами, также считаются эффективным средством против запоров. Кроме того, это возможность насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Исследования показали, что добавление в рацион клетчатки и достаточного количества воды может улучшить состояние при запорах, передает «Российская газета».
Недавние исследования подтверждают тесную связь между проблемами с кишечником и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в своем блоге сообщила доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова. Люди, испытывающие проблемы с дефекацией, более склонны к сердечным проблемам, включая инсульт, сердечный приступ и сердечную недостаточность. Особенно сильная связь была выявлена между запорами и артериальной гипертензией.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
Врач-стоматолог Наталья Тышкевич: как вовремя распознать пародонтоз
Мужская коллекция Connor McKnigh весна-лето 2025
«585*ЗОЛОТОЙ» отмечена в рейтинге лучших брендов Санкт-Петербурга
Bolton star forced to withdraw from squad after SNEEZING injury as manager says ‘he’s a powerful boy’
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Barron Trump’s College Decision Revealed as He Shows Up for First Day of Classes Flanked by Secret Service
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Переходно-скоростную полосу устраивают на улице Пароходной в Коломне
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
В Москве поймали мужчин, проникших в цирк ради острых ощущений
Вильфанд: 5 сентября установлен рекорд атмосферного давления в Москве
Более миллиона человек проголосовали электронно на выборах депутатов Мосгордумы
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
«Я чувствую вашу любовь!» – SHAMAN спел для слушателей «Авторадио»
Отец Тюкавина – об игре «Динамо»: отвечаю как болельщик – очень плохо
Концертная программа в честь празднования 877-летия Москвы ждет гостей на площадках «Московских сезонов»
Новейшие Ford Edge снова в России
Объем ННЭ Москвы в страны БРИКС составил более 12% от общероссийского показателя
Юные жители Карелии могут побороться за победу на международном конкурсе AI Challenge
Даниил Медведев не смог пробиться в полуфинал Открытого чемпионата США по теннису
Теннисист Медведев обыграл Боржеша и вышел в 1/4 финала US Open
Тиафу об Арене Артура Эша: «Я всегда мечтал играть на этом корте. Тут я лучшая версия себя»
Александр Зверев квалифицировался на Итоговый турнир ATP
В Подмосковье росгвардейцы пресекли кражи партий бытовых товаров из магазинов
Мытищи примут участие в параде трамваев на ВДНХ в Москве
«Фортуна сыграла»: бывшая медсестра выиграла суперприз 5 миллионов рублей в лотерее «Топ 12»
Ограничение на посещение лесов введут в Подмосковье до 12 сентября
Музыкальные новости
Юлия Савичева устроила зажигательную дискотеку в центре Москвы и помечтала о будущем
Легенда Queen 77-летний Брайан Мэй перенес инсульт в «страшной чрезвычайной ситуации»
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Певица Клава Кока пригласила квадробершу на концерт после инцидента с Mia Boyka
Новый сезон откроет постановка китайского режиссера
В Москве поймали мужчин, проникших в цирк ради острых ощущений
Вильфанд: 5 сентября установлен рекорд атмосферного давления в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
"Чемпионат": ЦСКА завершил трансферную кампанию из-за дефицита бюджета
SHAMAN, Люся Чеботина, Олег Газманов, Хабиб и другие звезды поделились своими секретами со студентами Академии Игоря Крутого на кэмпе «Новая волна»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Автомобиль загорелся на внешней стороне 43-го километра МКАД
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Путин пошутил о выборах в США - обозначен "приоритетный" кандидат: "Видно, что всё у неё хорошо"
Во Франции требуют от Харрис объяснений после слов Путина о ее поддержке
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин про Дурова: "у России не было никаких претензий к нему"
Гастроэнтеролог Садыков объяснил, для чего нужна бесшлаковая диета
Более 20 выпускников медицинского класса в Коломне поступили в профильные вузы
Как русский герой победил вирус
Врач-стоматолог Наталья Тышкевич: как вовремя распознать пародонтоз
Зеленский разработал «план победы» над Россией и намерен представить его Байдену
Зеленский собрался клянчить оружие у группы «Рамштайн»
«Никаких красных линий» – в Киеве признались в активном применении запрещённого оружия режимом Зеленского
"Спартак" победил ЦСКА в московском дерби на старте сезона КХЛ
13 сентября в подмосковном Софрино состоится финал профессионального конкурса лесных служб России и Белоруссии «Лучший лесной пожарный 2024 года»
Охрана труда под полным контролем
ТиНАО: самое важное за неделю
Беларусь продолжит развивать сотрудничество с регионами Китая — А. Лукашенко
Собянин назвал крупные парки Москвы, что ждут обновление в ближайшие несколько лет
Собянин рассказал о благоустройстве в парках Москвы
Собянин открыл после реконструкции корпус № 2 ГКБ имени Вересаева
Сергей Собянин рассказал о развитии роботической хирургии в Москве
Завтракал на пляже. В Серебряном Бору встретили исчезающую птицу клинтух
Девелопер «Стадион «Спартак» стал самым надежным застройщиком России
Зеленый вектор: страны БРИКС уделяют все больше внимания экологии
Ирина Слуцкая: Ко Дню города проверили дно Мазиловского пруда
В Подмосковье росгвардейцы пресекли кражи партий бытовых товаров из магазинов
Концертная программа в честь празднования 877-летия Москвы ждет гостей на площадках «Московских сезонов»
Преследование за правду: Захарова оценила обвинения против Саймса
Юные жители Карелии могут побороться за победу на международном конкурсе AI Challenge
В Архангельске на сутки перекроют две полосы Ленинградского проспекта
Путин: Россия намерена развивать университеты в Арктике и на Дальнем Востоке
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Дальнобойщик в Архангельской области зарабатывает 150 тыс. рублей в месяц
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Литературная беседа «Люби и знай родной язык»
Депутат Останина предложила провести в РФ специальную демографическую операцию
В домодедовском парке «Елочки» открыли фотовыставку о многодетных семьях округа
«Волосы дыбом встали». Протеже «президента» живет в автобусе на парковке
Тульские велогонщики стали серебряными призерами в стартовый день чемпионата России