Какой хлеб полезней, - черный или белый? И кому нельзя есть более полезный
Решили не есть хлеб? Тогда вам будет полезна эта статья. Диетологи уверяют, что исключать хлеб полностью из рациона не стоит, так как это может привести к недостатку витаминов группы В, важных для мозга и нервной системы. Мы расскажем, какой хлеб выбрать для наибольшей пользы.
Эксперты по питанию рекомендуют выбирать серый хлеб. Он изготавливается из смеси ржаной и пшеничной муки. Белый хлеб можно исключить, так как он практически не содержит пищевых волокон и витаминов группы В.
Черный (ржаной) хлеб более полезен, чем белый, но не подходит для тех, у кого есть кислотозависимые заболевания, такие как гастрит, язва или панкреатопатия.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
10 невероятных и радикальных способов решения глобальных проблем
Proenza Schouler, коллекция весна-лето 2025
Российские туристы массово устремились в эти города в сентябре: спрос на некоторые подскочил в 7 раз
Чудское озеро: где находится и что посмотреть
Los Gatos jumps on Liberty early, shuts down ground game and forces visitors to the air
Watch Real Madrid star Tchouameni’s bizarre ‘Fifa glitch’ tackle as optical illusion leaves fans completely baffled
The £14,000,000 space-age tower left to rot next to UK motorway
I scored my ultimate dream home for incredible bargain price…but then my neighbour put up ‘outrageous’ fence & RUINED it
Открыто рабочее движение по съезду строящейся развязки на трассе М-7 «Волга» в Татарстане
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
В Екатеринбурге запретят стоянку на улицах Белинского и Раевского
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
«Не знал ни русского, ни английского»: Игорь Крутой рассказал, чем зацепил его Денберел Ооржак
Синоптик Вильфанд рассказал о погоде на День города в Москве
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
СМИ: Игрока российской сборной по футболу Баринова могут арестовать
Хуснуллин похвалил Москву за одно из лучших в мире качество жизни
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Газзаев прокомментировал отмену матча сборной России
Долина проголосовала на выборах в Москве и рассказала о ходе следствия
Авиарейсы из Екатеринбурга в Казань и Нижний Новгород задержаны к вылету
Концерт екатеринбургской группы отменили в Москве
«Я живу в Москве, а не в США»
«Он открыто кричал на нее». Появились подробности расставания Рыбакиной с тренером
Теннисистка Петрова назвала Синнера фаворитом US Open
Первая ракетка мира Синнер впервые вышел в финал Открытого чемпионата США
Дело возбудили после смертельного пожара на парковке в Одинцове
Физкультурный фестиваль в честь 685-летия города прошел в Серпухове
SHOT: подросток получил отек Квинке после окрашивания волос в московском салоне
Экономистов поздравили с профессиональным праздником в Чехове
Музыкальные новости
В Самаре проходит Всероссийская Спартакиада Специальной Олимпиады по мини-футболу «Матч Добра»
"Кинчев Фест" соберет поклонников рок-музыки в Петербурге
Баста найдет новые музыкальные таланты во втором сезоне «Плаксы»
Игорь Бутман проголосовал на выборах депутатов Мосгордумы онлайн
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
«Не знал ни русского, ни английского»: Игорь Крутой рассказал, чем зацепил его Денберел Ооржак
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Музыка объединяющая народы
Делегация ГУАП посетила научно-технологический центр и заводы ПАО «КАМАЗ»
Собянин назвал Москву городом великих свершений
Работники СЛД «Магдагачи» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» организовали экологический десант
Открыто рабочее движение по съезду строящейся развязки на трассе М-7 «Волга» в Татарстане
МВД: в Москве задержали подозреваемого в убийстве сотрудника АЗС
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
В ДТП с мотоциклом на юге Москвы погибли два человека
Владимир Путин назвал Москву символом оплотом государственности
Путин по видеосвязи участвует в открытии новых объектов в Москве
Владимир Путин и Сергей Собянин открыли новые корпуса Бауманки
Маск назвал интересными слова Путина о поддержке Харрис на выборах
Пассажирский поезд Бишкек-Москва может начать курсировать в 2025 году
Гастроэнтеролог Садыков объяснил, для чего нужна бесшлаковая диета
Семимесячная девочка умерла в Москве после прививки
Mash: 3 медсестры вывели 12 человек при пожаре в центре имени Кулакова в Москве
Косметолог Евгений Майер не рекомендует использовать ароматы Esquire перед лазерной эпиляцией
Зеленский заявил, что Киев «подготовит план окончания войны этой осенью
Прибывший в Германию Зеленский незамедлительно начал канючить оружие для Киева
Фронтовая сводка 6 сентября
Сборная России вернется в Москву из Вьетнама 8 сентября
Сборная России проведет тренировку в отеле и ночью вернется в Москву
Синдром характерен для мужчин и юношей: почему умирают молодые футболисты
Мытищинские хоккеисты начали официальный сезон с поражения
Беларусь продолжит развивать сотрудничество с регионами Китая — А. Лукашенко
Путин и Собянин открыли новые корпуса Бауманки
Собянин назвал Москву городом великих свершений
Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем города
Владимир Путин и Сергей Собянин открыли новые корпуса Бауманки
Алексей Ретеюм: о развитии ботсада МГУ, новых инициативах университета и проблемах экологии
В Зеленограде загорелись ливневые очистные сооружения
Только треть работодателей хотят получать от соискателей сопроводительные письма при отклике на вакансию
Физкультурный фестиваль в честь 685-летия города прошел в Серпухове
Ковалев: Московская система электронного голосования успешно отражает атаки
В Самаре легковушка ночью насмерть сбила женщину
Дело возбудили после смертельного пожара на парковке в Одинцове
Ремонт в Эколого-биологическом лицее Архангельска сделан спустя рукава
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
В Архангельске жилой дом сошел со свай: эвакуированы семь человек
Путин: Россия намерена развивать университеты в Арктике и на Дальнем Востоке
Севастополь — в топ-5, Симферополь в аутсайдерах. IQ крымских городов
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Уголовное дело за дебош в поезде «Москва – Симферополь» возбудили в Воронеже
В Симферополе загорелась многоэтажка, эвакуируют людей
Мастер спорта СССР по самбо Михаил Илинич проголосовал на муниципальных выборах
Мишустин проголосовал на выборах депутатов Мосгордумы в онлайн-формате
Долина проголосовала на выборах в Москве и рассказала о ходе следствия
Митрофанов объяснил, почему сборная России отказалась от переноса игры против Таиланда: «Нет никаких гарантий»
